Якія карысныя ўласцівасці і супрацьпаказанні аўса - пытанне, што хвалююць тых, хто сочыць за сваім харчаваннем. Дадзены прадукт паспяхова ўжываецца ў народнай медыцыне. Прэпараты на яго аснове выкарыстоўваюць пры рэўматызме, падагры, парушэннях абменных працэсаў. Кашу з аўса рэкамендуюць прымаць пры захворваннях нырак, лёгкіх, страўніка і кішачніка.
Чым карысны авёс для арганізма чалавека?
Дадзены прадукт адрозніваецца наяўнасцю шэрагу карысных уласцівасцяў. Ён выкарыстоўваецца, як супрацьзапаленчае сродак пры запаленнях шэрагу органаў, уключаючы страўнікава-кішачны тракт. Авёс мае ў складзе фермент, здольны палепшыць засваенне вугляводаў .
За кошт наяўнасці ў складзе магнію авёс выкарыстоўваецца для паляпшэння хуткасці абмену рэчываў, працы нервовай сістэмы і печані. Дадзенае расліна выкарыстоўваюць у якасці сродку які паляпшае імунітэт, таму яго рэкамендуюць ужываць пры пачатковай стадыі гіпертаніі. Прэпараты на аснове аўса здольныя папоўніць у арганізме баланс крэмнія, умацаваць апорна-рухальную сістэму і посуд арганізма. Дадзены прадукт мае ў сваім складзе ня толькі крэмній, але таксама калій і фосфар , таму авёс рэкамендуецца ўжываць пры захворваннях нырак і сэрца. Таксама прадукт спрыяе паляпшэнню разумовай працы чалавека.
Дзякуючы наяўнасці такой колькасці карысных уласцівасцяў, з дапамогай аўса можна вылечыць розныя захворванні без дапамогі медыкаментозных прэпаратаў.
супрацьпаказанні аўса
Да супрацьпаказанні дадзенага прадукта можна аднесці толькі некалькі пунктаў, аднак і іх трэба заўсёды памятаць:
- нырачная і сардэчная недастатковасць;
- індывідуальная непераноснасць травы;
- адукацыя камянёў у жоўцевай бурбалцы - мае патрэбу ў правядзенні дадатковых кансультацый ў які лечыць лекара.
У выпадку ўжывання аўса ў ежу ў вялікіх колькасцях назіраецца ўзнікненне моцнага галаўнога болю.