Кожны з нас хоць раз у жыцці спрабаваў вішню шпанку. Усе мы цудоўна ведаем гэтую чырвоную кісленькае ягаду. Добра знаёмы з дзяцінства густ бабулінага вішнёвага варэння, узвараў, гарбаты, пірагоў застаўся з намі на доўгія гады.
Шмат хто хоча ведаць пра карысць і шкоду вішні шпанки. Давайце паспрабуем разам.
Карысць вішні шпанки
Вішня шпанка валодаюць шматлікімі карыснымі ўласцівасцямі:
- Яна выдатна здавальняе смагу і паляпшае апетыт. Вішня змяшчае рэчывы, паніжальныя парог згусальнасці крыві, папераджальныя адукацыю халестэрынавых бляшак.
- Вішню шпанку выкарыстоўваюць для паніжэння тэмпературы, пры лячэнні горла, кашлю, для павышэння ўзроўню гемаглабіну і ў многіх іншых мэтах. Гэтая маленькая ягада змяшчае вітаміны групы B, фоліевую кіслату , жалеза, калій, фосфар і магній.
- Вішню шпанку вельмі карысна значыць падчас цяжарнасці, бо развіваецца ўнутры вас арганізму патрабуецца дастатковую колькасць фалійнай кіслаты, жалеза і магнію для правільнага развіцця.
Дзяўчаты даўно выкарыстоўваюць вішню шпанку ў якасці касметычных сродкаў. З яе пладоў і соку можна рабіць пажыўныя маскі для асобы і валасоў, якія спрыяльна ўплываюць на іх структуру.
Тым, хто хоча схуднець, можна і трэба ёсць вішню шпанку, таму што пры каларыйнасці у 52 ккал на 100 г яна ўтрымлівае неабходныя элементы для ўзбагачэння арганізма.
Карысць і шкоду вішні шпанки
У вішні ёсць усяго адзін недахоп - гэта яе костачкі. Яны атрутныя для чалавека. Іх ні ў якім разе нельга ўжываць у ежу ці заварваць з іх адвары. Але ў той жа час карыснымі з'яўляюцца яе карэньчыкі і лісце. З карэньчыкаў можна прыгатаваць чай, які вельмі карысны пры бранхіце . А адвар з лісця валодае супрацьзапаленчым і кровоостанаўліваюшчым ўласцівасцямі.
Але, ужываючы вішню шпанку і адвары, варта памятаць пра супрацьпаказанні па стане здароўя. Таму райцеся з лекарамі і ня займайцеся самалячэннем!