Песні Стаса Міхайлава пакарылі мільёны жаночых сэрцаў, але пасля таго, як спявак пазбавіўся ад лішняга вагі , колькасць яго прыхільніц толькі павялічылася. Сёння ў інтэрнэце можна ўбачыць шмат рэкламы, дзе прапануюць набыць цуд-прэпарат, які выкарыстоўваецца спеваком, каб прывесці сябе ў форму, але на самой справе гэта проста падман, на якім зарабляюць нядрэнныя грошы. Схуднелы Стас Міхайлаў не хавае інфармацыі, як яму ўдалося пазбавіцца ад лішніх кілаграмаў і як бы банальна гэта ні гучала, але яму дапамагло правільнае харчаванне і спорт. Адразу хацелася б сказаць пра тое, што вынік вядомага выканаўцы высокі і складае 13 кг.
Як схуднеў Стас Міхайлаў?
Першае што зрабіў спявак - адмовіўся ад ужывання алкаголю. Дыетолагі ў адзін голас паўтараюць, што алкагольныя напоі з'яўляюцца галоўнымі супернікамі стройнай фігуры. Па-першае, гэта абумоўлена яго высокай каларыйнасцю, напрыклад, у 100 г каньяку ўтрымліваецца 240 ккал. Па-другое, алкаголь правакуе затрымку вадкасці ў арганізме, а гэта прыводзіць да ўзнікнення азызласці і пагаршэння абмену рэчываў. Сёння любімы напой спевака - гарбата з лімонам.
Кажучы пра тое, чаму схуднеў Стас Міхайлаў, хацелася б паказаць на тое, што большасць зорак не выкарыстоўваюць галадання і іншых крытычных метадаў пахудання, паколькі яны негатыўна адбіваюцца на знешнім выглядзе і пазбаўляюць энергіі. Міхайлаў не стаў выключэннем і спыніў свой выбар на збалансаваным харчаванні. Такі метад пахудання дазваляе паступова губляць лішнюю вагу і ў будучыні лёгка падтрымліваць вынік.
Высвятляючы, з-за чаго схуднеў Стас Міхайлаў, неабходна сказаць пра тое, што ён абраў у якасці асновы для свайго рацыёну свежыя ягады і садавіна. Падобны варыянт пахудання можна назваць каштоўным, паколькі простаму чалавеку складана дазволіць сабе круглы год ёсць свежыя плады. Міхайлаў спецыяльна замаўляе для сябе фінікі, буякі, трускаўку, чарэшню і г.д. Да таго ж ёсць у яго ў рацыёне і арэшкі. Перад сном Стас абавязкова выпівае бутэлечку кефіру. У катэгорыю забароненых прадуктаў ўваходзяць: разнастайныя прысмакі і здоба, тоўстае, вэнджанае і салёнае. Яшчэ адна важная складнік поспеху спевака - рэгулярныя фізічныя нагрузкі. Міхайлаў займаецца ў трэнажорнай зале, а калі няма магчымасці, то проста пампуе прэс. Не варта забываць і пра падтрыманне воднага балансу, што вельмі важна для працэсу пахудання. Штодня трэба піць мінімум 2 л вады.