Гімалайскі дыета грунтуецца на ўжыванні макробиотической кашы, вырабленай па адмысловай тэхналогіі і не патрабавальнай варэння, дастаткова толькі дадаць малака або вады і каша гатовая. Дзякуючы таму, што гэты прадукт не падвяргаецца ніякай тэрмічнай апрацоўцы, у ім захоўваюцца ўсе карысныя элементы. За 14 дзён гімалайскі дыета дапаможа пазбавіцца ад 10 і больш кілаграм, пры гэтым арганізм не выпрабуе стрэс, бо каша ўзбагаціць яго асноўнымі рэчывамі, неабходнымі для падтрымання нармальнага функцыянавання сістэм арганізма.
Карысць гімалайскі дыеты
Карысць і эфектыўнасць макробиотической кашы абумоўлена яе складам. Вітаміны групы В нармалізуюць дзейнасць сардэчна-сасудзістай і нервовай сістэмы, дабратворна ўплываюць на страваванне, удзельнічаюць у абменных працэсах арганізма.
Вітамін РР, якога таксама нямала ў дадзеным прадукце, рэгулюе сакраторную функцыю страўніка, павышае ахоўныя ўласцівасці арганізма.
Магній гуляе важную ролю ў падтрыманні паўнавартаснай працы сэрца, кантралюе артэрыяльны ціск.
Гімалайскі дыета з'яўляецца выдатным варыянтам харчавання для жанчын, якія лічаць калорыі і якія імкнуцца скінуць лішнюю вагу . Дзякуючы таму, што ў склад макробиотической кашы ўваходзяць насенне лёну і зерня грэчкі, гімалайскі дыета дапамагае вельмі хутка схуднець. Насенне багатыя клятчаткай, якая выводзіць з арганізма дзындры, лішнюю вадкасць, таксіны і іншыя шкодныя адклады, якія назапашваюцца ў кішачніку гадамі. Таксама ў зернях маюцца кіслаты, якія спрыяюць хуткаму і лёгкаму засваенню ежы.
Макробиотическая каша з'яўляецца вельмі сытным прадуктам, таму з'еўшы ўсяго адну порцыю, вы не будзеце адчуваць пачуццё голаду досыць доўгі час, дзякуючы гэтаму скароціце колькасць спажываных калорый у два і больш разоў.