Тэлешоў «Дом-2» увесь час прапануе сваім гледачам то нейкія прадукты, то тэхналогіі. Нядаўна здабыла папулярнасць сістэма пахудання ад самай старэйшай, 46-гадовай удзельніцы тэлепраекта, якая ў кароткія тэрміны здабыла выдатную падцятую фігуру. Дыета Ірыны Аляксандраўны Агибаловой даволі простая і, як здаецца гледачам шоу, выніковая.
Ірына Аляксандраўна Агибалова: дыета
Ірына Аляксандраўна, па яе ўласных словах, асаблівай дыеты не прытрымліваецца, аднак імкнецца харчавацца толькі здаровай ежай. Аднак гэтая выдатная і справядлівая фраза разыходзіцца з тым, што на самой справе ўваходзіць у дыету Агибаловой. Яе рацыён жанчына апісала сама:
- 1-й сняданак. Кава з цукрам.
- 2-й сняданак. Шклянку малака, кавалак збожжавага хлеба з арэшкамі.
- Абед. Мяса на грылі, салата з таматаў і агуркоў з маслам, шклянку кока-колы.
- 1-й перакус. 1 кавалачак вафлевай шакаладнага торта, шклянку колы.
- 2-й перакус. Халодны бутылированный гарбату.
- Начны вячэру. Палоўка порцыі мяса на грылі, кубак кавы з двума кавалачкамі цукру.
Дыета Ірыны Агибаловой сумарна выцягвае на 1266 ккал, што з'яўляецца выдатным паказчыкам для пахудання. Зніжаючы каларыйнасць рацыёну, сапраўды можна знізіць вагу, вось толькі звычайна дыетолагі рэкамендуюць рабіць гэта за кошт дадання ў рацыён карысных прадуктаў, а не ўразання рацыёну дзеля шкодных.
Дыета Ірыны Аляксандраўны Агибаловой: а што ў выніку?
Прадстаўлення аб здаровым харчаванні ў Агибаловой відавочна кульгаюць: калі яна ставіць сваёй мэтай худнець менавіта на правільным харчаванні, то кола, кава з цукрам і шакаладны торт, чай з бутэлькі і тым больш «начны вячэру" ніяк не ўпісваюцца ў гэтую сістэму. Зыходзячы з агульнапрызнаных канонаў правільнага харчавання, газаваныя напоі і цукар ўжываць забаронена, прысмакі рэкамендуецца есці ў першай палове дня, а заканчваць апошні прыём ежы - за 2-3 гадзіны да сну. Калі пасля «начнога вячэры», ды яшчэ і такога цяжкага, чакаць 4 гадзіны (мяса пераварваецца менавіта столькі), класціся ў ложак можна будзе толькі пад раніцу.
У рамкі правільнага і карыснага харчавання з усяго прапанаванага Ірынай Агибаловой уваходзіць толькі меню другога сняданку і часткова - абед, калі прыбраць з яго шклянку колы і тлустае мяса, якое можна замяніць запечанай ялавічынай. Усё астатняе здольна істотна нашкодзіць арганізму на ўсіх узроўнях, і нават калі і прывядзе да пахуданню, то разам з тым падорыць вам масу непрыемнасцяў са здароўем.
Дадзеная дыета небяспечная для арганізма, бо з-за багацці хуткіх вугляводаў пастаянна скача ўзровень цукру ў крыві, што правакуе выкід інсуліну і можа прывесці да шэрагу захворванняў, у тым ліку і такіх сур'ёзных, як цукровы дыябет, язва страўніка і разбурэнне зубной эмалі. Пазбягайце ўжываць такую сістэму харчавання!
Як схуднела Ірына Агибалова?
У сувязі з тым, што сістэма харчавання, якая хутчэй за ўсё спадабаецца падлеткам,
Вядома, што Ірына клалася пад нож дзеля аднаўлення прыгажосці асобы, і, як аказалася, дзеля складнасці яна таксама не пабаялася аператыўнага ўмяшання.
Шмат хто лічыў, што жанчына папросту зрабіла ліпасакцыю або абдамінапластыка, а то і абедзве аперацыі. Аднак як аказалася, аперацыя была ўсяго адна - па «ўшыванні» страўніка. Такім чынам, дапамагла ёй у пахуданні зусім не апісаная ёю жахлівая дыета, якая здольная нашкодзіць нават самому маладому і здароваму арганізму, а хірургічнае ўмяшанне, пасля якога яна папросту не можа дазволіць сабе пераяданне і іншыя радасці чрэвоугоддзе.