Усё пачалося ў той дзень, калі лекар-кардыёлаг Маргарыта Каралева прыйшла працаваць у Асацыяцыю шэйпінгу, а ўжо потым былі і распрацоўка індывідуальных праграм для карэкцыі фігуры, і адкрыццё клінікі эстэтычнай медыцыны ...
Паслугамі Маргарыты Каралевай карыстаюцца ўсё большую колькасць зорак шоў бізнесу. Дыеты Маргарыты (для сяброў - Марыны) Каралёвай прытрымліваюцца Мікалай Баскаў, Філіп Кіркораў, Надзея Бабкіна, Жанна Фрыске, Валерыя, Наташа Каралева, Аніта Цой ... Па іх водгуках, дыета Маргарыты Каралевай дапамагае ім перабудаваць сваё харчовыя паводзіны і само стаўленне да ежы .
Прыйшоўшы на кансультацыю да Маргарыты Каралевай, Вы Пойдзеце не раней, чым праз 3 гадзіны. За гэты час яна высветліць харчовыя звычкі чалавека, што ён есць, у колькі, а галоўнае якім чынам і наколькі моцна ён хоча змяніцца, якіх вынікаў хоча дасягнуць, садзячыся на дыету Маргарыты Каралевай. Гэтая дыета ўключае ў сябе індывідуальны рацыён і курс апаратных працэдур, якія праводзяць прама ў клініцы. Поспех дыет Маргарыты Каралевай складаецца яшчэ ў тым, што яна аказвае падтрымку свайму кліенту на працягу 3-4 месяцаў (лічыцца, што менавіта столькі часу трэба арганізму, каб прывыкнуць да новага харчаванню). За гэты час лекар стараецца наўпрост кантраляваць ваш рацыён - тэлефанаваць на працягу дня, пазнаваць, што Вы елі, было Ці некантралюемае пачуццё голаду. Мікалай Баскаў сцвярджае, што менавіта такі кантроль з боку спецыяліста і прыводзіць да станоўчых вынікаў дыеты. Маргарыта Каралева можа злётаць на яго канцэрт у Салонікі, каб пракантраляваць яго харчаванне. А ведаючы, што Аніта Цой аддае перавагу перакусіць глыбокай ноччу, Маргарыта Каралева можа патэлефанаваць ёй менавіта ў гэты час з пытаннем, нічога Ці яна не есць.
З персанальных сакрэтаў Маргарыты Каралевай можна вылучыць вельмі эфектыўную 9 дзённую дыету. Вынікам Мікалая Баскава на гэтай дыеце сталі 9 кг у мінусе, а Монсерат Кабалье, прыслухоўваючыся да парадаў па харчаванню Маргарыты Каралевай, схуднела на 32 кг за год.
9 дзённая дыета Маргарыты Каралевай
Гэтая дыета складаецца з 3 трохдзённы цыклаў. Першыя тры дні неабходна ёсць чорны рыс без солі, алею і спецый. Шклянку рысу замочваць на ноч, а раніцай кіпяціць 3 разы па 5 хвілін, промывая мал паміж кіпячэння. Пасля гэтага вы 3 дні ясьце толькі адварную (без солі) курыцу, па 1 кг у дзень.
На 9 дзённай дыеце Маргарыты Каралевай апошні прыём ежы павінен быць да 7 гадзін вечара. Старайцеся як мага больш піць на працягу дня вады і зялёнага гарбаты, асабліва за гадзіну да ежы і праз гадзіну пасля.
Таксама Маргарыта Каралева рэкамендуе ўладкоўваць сабе раз у тыдзень кефірны разгрузны дзень, на працягу якога неабходна выпіваць да 3 л кефіру. Дыета Маргарыты Каралевай асабліва падыходзіць тым, хто мае патрэбу ў пастаянным кантролі для таго каб схуднець, і замест зорнага дыетолага падтрымку і кантроль можа ажыццяўляць лепшая сяброўка ці блізкі чалавек.