Энэрджы дыет для пахудання - «за» і «супраць»

Вялікая колькасць людзей шукае просты спосаб пахудання і на гэтым некаторыя вытворцы нядрэнна зарабляюць. На піку папулярнасці знаходзіцца прадукцыя Энэрджы дыет, якой прыпісваюць цудадзейны эфект. Праўда гэта ці проста рэкламны ход, неабходна разабрацца.

Энэрджы дыет - склад

У інфармацыі, якая прадастаўляецца вытворцам, паказаны склад, аналіз якога дае шанец зразумець, ці будзе прадукцыя эфектыўнай. БЖУ Энэрджы дыет выглядае так: бялкоў 37%, вугляводаў 44% і 9,3 г тлушчаў. Яшчэ ў ёй утрымліваецца да 6,6 г клятчаткі. Пяройдзем да складу цуд-прадуктаў:

1. Пратэіны прадстаўлены гарохам і сояй, якія не ўтрымліваюць ўвесь неабходны пералік амінакіслот. Больш якаснымі, але і дарагімі з'яўляюцца малочныя пратэіны.
2. Простыя цукру, якія выкарыстоўваюцца ў прадукцыі Энэрджы дыет, спрыяюць хуткай сакрэцыі інсуліну, а затым, яны ператвараюцца ў тлушч, з якім худнеюць вядуць актыўную барацьбу. Ужо даўно даказана, што галоўныя ворагі стройнай фігуры - простыя вугляводы . Ёсць здагадка, што простыя цукру ўключаны ў склад, каб дапамагаць чалавеку змагацца з стомленасцю, даючы энергію.
3. Карыснымі ў складзе з'яўляюцца інулін цыкорыя або абалоніна. У арганізме чалавека яны не пераварваюцца, таму праводзяць чыстку кішачніка і станоўча адбіваюцца на працы стрававальнай сістэмы.
4. Якое выкарыстоўваецца соевае алей не мае важнай каштоўнасці для арганізма, хоць яно і змяшчае вітамін Е і аказвае лёгкае анціёксідантное ўласцівасць.
5. Акрамя гэтага, ёсць у складзе 11 мікраэлементаў і 12 вітамінаў, якія важныя для здароўя.

Энэрджы дыет - «за» і «супраць»

Каб зрабіць выснову, ці трэба купляць прадукцыю гэтай маркі, рэкамендуецца ўлічыць наступныя моманты «за»:

1. Істотнай шкоды ад ужывання прадстаўленай прадукцыі не атрымаеш, калі няма супрацьпаказанняў, але пры гэтым некаторыя лекары кажуць, што і ўнікальнымі ўласцівасцямі яна не валодае. У складзе батончыкаў і кактэйляў небяспечных рэчываў не выяўлена.
2. Да меркавання «за» можна аднесці прастату і зручнасць падрыхтоўкі.

І «супраць»:

1. Праграма Энэрджы дыет з'яўляецца выдатным маркетынгавым ходам, паколькі дарагія кактэйлі можна замяніць звычайнымі фруктовымі напоямі, якія будуць утрымліваць амінакіслоты, вітаміны, абалоніну і мінералы. У выніку карысць практычна ідэнтычная, але толькі ўсе прадукты натуральныя.
2. Калі прытрымлівацца дыетычнага харчавання, сачыць за каларыйнасцю і піць шмат вады (асноўныя ўмовы эфектыўнага ўжывання прадукцыі Энэрджы дыет), то кілаграмы і так будуць сыходзіць без дадатковых фінансавых выдаткаў.

Прадукцыя Энэрджы дыет

Папулярнымі з'яўляюцца кактэйлі, якія выпускаюцца пад гэтай маркай, але ў апошні час распаўсюджванне атрымалі і батончыкі. З дапамогай Энэрджы дыет пахуданне можа быць небясьпечным, таму неабходна ўлічваць існуючыя супрацьпаказанні:

1. Гіпертанія і розныя захворванні сардэчна-сасудзістай сістэмы.
2. Бессань і іншыя праблемы ў працы нервовай сістэмы.
3. Панкрэатыт у хранічнай і вострай форме, а яшчэ гастрыт, язва, каліт і энтэрыт. Іншыя праблемы ў працы стрававальнай сістэмы таксама з'яўляюцца супрацьпаказаннямі.
4. Несумяшчальныя Энэрджы дыет і алкаголь, паколькі могуць узнікнуць сур'ёзныя праблемы са здароўем.
5. Вытворца рэкамендуе выкарыстоўваць іх прадукцыю пад кантролем лекара, што ўжо выклікае сумневы ў яе бяспекі.

Кактэйль Энэрджы дыет

Каб атрымаць вынікі менеджэры кампаніі даюць такія парады:

1. Чалавек павінен прытрымлівацца дробавага харчавання і на перакусы піць кактэйлі Энэрджы Дыет. Павінна быць яна прыгатавана толькі адна порцыя і непасрэдна перад ужываннем. Захоўваць сумесь нельга нават у халадзільніку.
2. Для падрыхтоўкі напою ў 200 мл малака 1,5% тлустасці дадайце адну мерную лыжку парашка і змяшайце да аднастайнасці.
3. У сухім выглядзе прадукцыя павінна захоўвацца згодна інструкцыі. Калі банка была адкрыта, то сумесь павінна быць выкарыстана на працягу двух месяцаў.
4. Пры падліку сутачнай каларыйнасці улічвайце, што ў адной порцыі знаходзіцца ў сярэднім 200 ккал. Агульны штодзённы рацыён павінен быць не больш за 1500 ккал.
5. Праз 15 мін. пасля таго, як былі ўжытыя Энэрджы дыет Бады, неабходна абавязкова выпіць шклянку вады, якая прызначана для таго, каб павялічыць аб'ёмы абалоніны. Сутачная норма вадкасці павінна складаць мінімум 1,5 л.

Батончыкі Энэрджы дыет

У лінейцы прадукцыі прадстаўлены два віды батончыкаў: фруктовыя Joyfield (на 90-98% складаюцца з высушаных садавіны) і пратэінавыя Energy Pro. Першыя з'яўляюцца выдатным перакусам, у складзе якога знаходзяцца складаныя вугляводы , а другія не толькі даюць энергію, але і робяць спартыўныя трэніроўкі больш эфектыўнымі. Праграма харчавання Энэрджы дыет мае на ўвазе ўжыванне батончыкаў ў якасці карыснага перакусу. Варыянт, які змяшчае пратэіны можна ёсць пасля або да узмоцненай спартыўнай трэніроўкі.

Энэрджы дыет для пахудання

Важна разабрацца, у чым жа сакрэт эфектыўнасці дабавак, так вось іх стваральнікі кажуць аб наступных карысных ўласцівасці:

1. Праграма пахудання Энэрджы дыет спрыяе нармалізацыі харчовых звычак. Пры выкананні ўсіх правіл можна пазбавіцца ад цягі да салодкага і забыцца пра голад.
2. Вытворцы сцвярджаюць, што адбудзецца нармалізацыя вагі. Калі замяніць кактэйлямі прыёмы ежы, то кілаграмы будуць паступова сыходзіць.
3. Дыета на Энэрджы дыет дапамагае стабілізаваць працу ЖКТ. У выніку іншая ежа будзе хутчэй пераварвацца і засвойвацца ў арганізме. Некаторыя лекары сцвярджаюць, што прыём дадатковых ферментаў праз кактэйлі ў будучыні можа, наадварот, выклікаць памяншэнне сакрэцыі падстраўнікавай соку.

Энэрджы дыет для набору масы

Выкарыстоўваць прадукцыю папулярнай маркі можна і для таго, каб павялічыць масу свайго цела. Для гэтай мэты выкарыстоўваецца праграма «Плюс». У такім выпадку Энэрджы дыет для набору вагі будзе ўжывацца ў дадатак да звычайнай ежы. Для добра выніку выкарыстоўвайце такія парады:

1. Пасля сняданку, абеду і вячэры адразу прымайце любы прадукт Энэрджы дыет.
2. Рыхтаваць кактэйлі неабходна на тоўстым малацэ, так паказчык павінен быць мінімум 3,5%.
3. Для павышэння каларыйнасці ў кактэйлі можна дадаваць бананы.
4. Акрамя гэтага, важна ў суткі піць да двух літраў вады.