Эндакрыннае захворванне, якое суправаджаецца сталым ростам ўзроўню інсуліну - дыябет 2 тыпу. Другая назва - Інсуліннезалежны. Пры наяўнасці такога захворвання падстраўнікавая жалеза функцыянуе правільна, але інсулін не засвойваецца. Асноўным напрамкам у лячэнні з'яўляецца спецыяльнае дыетычнае харчаванне.
Інсуліннезалежны цукровы дыябет - дыета
Захворванне звязана з атлусценнем, харчаванне распрацоўваецца так, каб схуднець і палепшыць працу арганізма. Хвораму важна прыбраць са свайго меню вугляводы і тлушчы, што з'яўляецца важным правілам дыеты. Складаць свой рацыён, неабходна арыентуючыся на існуючыя правілы і ўласныя перавагі. Дыета пры дыябеце другога тыпу выконваецца ўсё жыццё.
- Спажываць ежу пры такой дыеце варта дробава, таму да звычайнага рацыёну дадайце два перакусу. Лепш калі арганізм будзе атрымліваць ежу штодня на пэўныя прамежкі часу.
- Неабходна правільна рыхтаваць ежу, пазбягаючы смажання.
- Сняданак на дыеце з'яўляецца абавязковым, паколькі гэта дазволіць падтрымліваць ўзровень глюкозы.
- Важна піць шмат вады, таму ўлічыце, што дзённая норма складае 1,5 л.
- Рацыён павінен быць разнастайным, таму не выкарыстоўвайце пастаянна аднолькавыя стравы.
«Стол 9» пры цукровым дыябеце 2 тыпу
Калі пастаўлены такі дыягназ, то без лячэбнай дыеты, якая мае на ўвазе прыём мінімальнага колькасці прадуктаў, якія змяшчаюць вугляводы і тлушчы не абысціся, паколькі такая ежа спрыяе прагрэсаванню хваробы. Калі была абраная гэтая дыета пры цукровым дыябеце другога тыпу, тады прытрымвайцеся вышэйпададзеных правілаў харчавання. Важна цалкам выключыць смажаную, вострую, вэнджаную і кансерваваную ежу, а яшчэ алкаголь. Цукар дазваляецца замяніць сахаросодержащими заменнікамі, напрыклад, Стевен. Разгледзім прыклад меню дыеты стол №9:
- раніцай: аўсянка на нятлустага малака;
- перакус: фруктовы салата;
- абед: агародніннай салата, суп з грыбамі і пярловай крупамі, кавалачак варанай рыбы і пюрэ з гарбуза, а яшчэ яблык;
- перакус: тосты і памідорамі;
- вячэру: кавалачак мяса, якое лепш адварыць, і грачаная каша. Праз час можна выпіць кефір.
Низкоуглеводная дыета пры цукровым дыябеце 2 тыпу
Розныя методыкі харчавання для дыябетыкаў накіраваны на зніжэнне цукру і пахуданне. Гэта і адбываецца пры адмове ад вугляводнай ежы, напрыклад, прысмакаў і здобнай выпечкі. Дыябет инсулинонезависимый мае на ўвазе дыету, пры якой меню павінна грунтавацца на ўказаных вышэй правілах і мае на ўвазе, што агульная каларыйнасць рацыёну павінна быць прыкладна 2300 ккал.
Як схуднець пры дыябеце?
Усе методыкі харчавання, прызначаныя для людзей з падобным захворваннем, маюць невысокую каларыйнасць. Калі зніжаецца вага, тканіны арганізма становяцца ўспрымальней да інсуліну, што памяншаецца яго ўзровень і глюкоза пачынае звычайна перапрацоўвацца. Каб схуднець хвораму на цукровы дыябет, трэба прытрымлівацца правілаў, якія былі разгледжаны вышэй. Адмовіўшыся ад тоўстай і каларыйнай ежы можна за непрацяглы час убачыць першыя вынікі.
Харчаванне пры дыябеце другога тыпу
Фарміраваць рацыён неабходна з улікам забароненых прадуктаў, што прывядзе да ўмацавання здароўя і выключыць ўскладненні. Паколькі пры такім захворванні важна мінімізаваць вугляводы, з меню трэба выключыць выпечку, прысмакі, смажаную, вэнджаную, салёную і марынаваную ежу. Рацыён павінен уключаць функцыянальныя прадукты пры дыябеце 2 тыпу, якія маюць не толькі харчовую каштоўнасць, але і прыносяць дадатковую лячэбную карысць.
- Карычневы мал. Змяшчае шмат магнію, які рэгулюе сакрэцыю інсуліну.
- Рыбін тлушч. Інсуліннезалежны дыябет, дыета пры якім дазваляе выкарыстанне гэтага прадукту, так як ён спрыяе рэгуляцыі функцыі падстраўнікавай залозы.
- Ялавічына. Мяса багата бялком, жалезам, вітамінамі і лінолевая кіслатой, якая дапамагае клеткам лепш засвойваць глюкозы.
- Зялёныя гародніну. Ўтрымліваюць вугляводы, якія спрыяюць зніжэнню апетыту , а яшчэ такія прадукты паляпшаюць рэакцыю на інсулін.
Мёд пры цукровым дыябеце 2 тыпу
Гэты прадукт пчалярства ня забаронены, што абумоўлена адсутнасцю неабходнасці выкарыстання інсуліну для яго перапрацоўкі. Мёд пры цукровым дыябеце 2 тыпу спрыяльна адбіваецца на хвацкіх працэсах у арганізме, працы сэрца, стане сасудаў і многіх органаў, умацоўвае імунітэт і дапамагае арганізму лягчэй спраўляцца з негатыўнымі наступствамі прыёму медыцынскіх сродкаў.
Садавіна пры цукровым дыябеце 2 тыпу
Уся раслінная ежа мае багаты хімічны склад, таму яны абавязкова павінны быць у рацыёне. Пры рэгулярным спажыванні можна палепшыць абмен рэчываў, правесці чыстку арганізма і палепшыць дзейнасць ЖКТ. Кіслыя садавіна пры дыябеце 2 тыпу, да прыкладу, цытрусы і яблыкі, дазваляецца з'ядаць у колькасці 300 г штодня Кісла-салодкі плён, напрыклад, грушы, персікі і грушы, дазволены ў меншым аб'ёме - 200 г. Ад салодкіх садавіны неабходна цалкам адмовіцца: вінаград, фінікі бананы, ананасы і інжыр.
Народныя сродкі ад цукровага дыябету другога тыпу
Разам з правільным харчаваннем і лячэннем, прызначанымі лекарам, можна звярнуцца да народнай медыцыне, у якую ўваходзяць шмат розных методык, таму кожны зможа знайсці прымальны варыянт. Важна ўлічваць, што народнае лячэнне дыябету 2 тыпу мае нюансы і прымяняць іх можна з дазволу лекара. Перад ужываннем важна пераканацца, што няма алергіі на складнікі рэцэптаў.
Цукровы дыябет - лячэнне травой
Фітатэрапія стане выдатнай дадатковай методыкай ў лячэбнай тэрапіі, а таксама яна палепшыць стан здароўя ў цэлым. Некаторыя расліны ўплываюць на глюкозу ў крыві, паколькі ўтрымліваюць інсуліноподобный рэчывы. Ўмацоўваюць травы станоўча ўплываюць на метабалізм і дапамагаюць у ачышчэнні арганізма. Лячэнне цукровага дыябету травой, народнымі сродкамі мае на ўвазе прыём розных настояў і адвараў, якія рыхтуюцца з даступных складнікаў.
Цукровы дыябет 2 тыпу, дыета і лячэнне якога праводзіцца ў хатніх умовах, дазваляе выкарыстоўваць пророщенные аўсяныя збожжа і сок з каласкоў, паколькі гэтыя прадукты памяншаюць ўзровень цукру , здымаюць стомленасць і павышаюць працаздольнасць. Збожжа ідэальна падыходзяць для гарніраў і салат, а сок проста п'юць нашча. Добрыя вынікі лячэння дае травяны збор:
- корань дзьмухаўца - 30 г;
- лісцікі чарніцы - 30 г;
- крапіва - 30 г.
падрыхтоўка:
- Змяшайце інгрэдыенты і вазьміце толькі пару сталовых лыжак, якія варта заліць 1 арт. (200 г) кіпеню.
- Зрабіце лазню, і пракіпяціце на працягу 15 мін., А затым астуджаюць 60 мін.
- Адвар працадзіце, долейте цёплай вады, каб атрымаўся 1 арт. і піце па 100 г перад ежай.
Лячэнне содай пры цукровым дыябеце 2 тыпу
Падвышаная кіслотнасць печані пры такой хваробы можа прывесці да прагрэсаванню хваробы. Дзякуючы праведзеных даследаванняў атрымалася ўсталяваць, што сода здольная змяніць баланс кіслот і лугам, выдаляючы дзындры і паляпшаючы абмен рэчываў. Выкарыстоўваць яе для лячэння трэба толькі пасля адабрэння лекара, які ўлічыць магчымыя супрацьпаказанні. Сода пры дыябеце 2 тыпу выкарыстоўваецца вонкава ў выглядзе ваннаў, а яшчэ п'юць яе растворы.
Прымаць ўнутр соду варта з пары дробак. Парашок раствараюць у 0,5 ст. кіпеню, а затым, дадаецца халодная вада да поўнага аб'ёму. Піць раствор варта залпам да ежы раніцай. Калі на працягу сутак не назіраюцца негатыўныя сімптомы, напрыклад нястраўнасць або галавакружэнне. П'юць соду ўнутр штодня на працягу тыдня. Пасля гэтага дазоўку павышаюць да падлогу ч. Л.
Карыца ў лячэнні дыябету 2 тыпу
Гэтая папулярная прыправа, якая выкарыстоўваецца ў асноўным у кулінарыі, дапамагае рэгуляваць глюкозу ў крыві. Карыца і цукровы дыябет 2 тыпу сумяшчальныя дзякуючы таму, што вострыя прыправы прыводзіць у норму ўспрымальнасць да інсуліну і аказвае супрацьзапаленчае дзеянне, паляпшаючы абмен рэчываў. Выкарыстоўваюць яе ў кулінарыі, а таксама ў розных рэцэптах народнай медыцыны.
Чай з мёдам
інгрэдыенты:
- гарачая вада - 200 г;
- карыца - 8 г;
- вадкі мёд - 15 г.
падрыхтоўка:
- Змяшайце інгрэдыенты і настойвайце ўсё на працягу паўгадзіны да астывання.
- Па заканчэнні часу перастаўце ў халадзільнік.
- Малую выпівайце нашча і астатнюю частку перад сном.
Кефір з карыцай
інгрэдыенты:
- імбір - невялікі кавалачак;
- карыца - падлога ч. л;
- вадкі мёд - падлога ч. л;
- кефір - 1 ст .;
- дробка чырвонага перцу.
падрыхтоўка:
- Імбір здрабніце, выкарыстоўваючы тарку або любы іншы спосаб.
- Змяшайце ўсе складнікі і змяшайце.
- Ўжывайце такі напой перад ежай не больш разы на суткі.
Цукровы дыябет 2 тыпу, дыета і лячэнне якога павінны падбірацца лекарам, патрабуе ад чалавека пастаяннае захавання прадстаўленых правілаў. Здаровы лад жыцця не дазволіць хваробы абвастрыцца і дапаможа схуднець. Важна ўлічваць, што лячэнне павінна прапісвацца лекарам, гэта тычыцца як прыёму медыкаментозных прэпаратаў, так і народнай медыцыны.