9% людзей з'яўляюцца ўладальнікамі самай рэдкай і самай маладой групы крыві - чацвёртай. Яна з'явілася ў выніку змешвання 2 і 3 груп. Тут прысутнічаюць рысы як адной, так і іншай груп крыві: спакойнасьць, ураўнаважанасць, гнуткасць, стрэсаўстойлівасць, уменне сканцэнтравацца ў складанай сітуацыі. Але імунітэт такіх людзей не вельмі моцны, яны схільныя да імунны інфекцый і анеміі.
Прадстаўнікам 4 групы крыві варта аддаць перавагу мясу труса, ідэйка і бараніны. Можна ёсць усе віды рыбы, акрамя морапрадуктаў, малочныя і кісламалочныя прадукты, соевы тварог, масла, арэхі. Крупамі і бабовымі захапляцца не варта, асабліва калі пасля іх ужывання адчуваецца цяжар у страўніку. Гародніна і садавіна (акрамя цытрусавых) дазволеныя на дыеце на 4 групы крыві ў неабмежаваных колькасцях. Піць рэкамендавана травяныя чаі (акрамя ліпавага), часам сабе можна дазволіць трохі піва, чырвонага і белага віна.
Якія прытрымліваюцца дыеты для 4 групы крыві варта выбіраць рэцэпты, дзе ў адной талерцы ня будуць знаходзіцца мяса і крупы, так як іх арганізм можа негатыўна адрэагаваць на гэтыя прадукты, нават калі па асобнасці яны пераносяцца добра. Дыета для 4 групы крыві аднолькава добра падыходзіць людзям, як з станоўчым, так і адмоўным рэзус фактарам.