На тэрыторыі нашай краіны гранат ўспрымаецца як экзатычнае ласунак, якое асабліва распаўсюджана ў зімовую пару года. Гэты плод адрозніваецца сакавітасць і кіслявым густам.
Цікава ведаць, што на ядомую частка фрукта даводзіцца толькі шэсцьдзесят пяць адсоткаў ад усёй яго масы, а астатнія трыццаць пяць складае лупіна. Таксама яркай асаблівасцю гэтай расліны ёсць велізарная колькасць костачак.
Далей будзе больш падрабязна разгледжана карысць і шкоду граната, так як важна ведаць пры якіх сімптомах або недамаганнях гэты фрукт можа праўда дапамагчы, а пры якіх - толькі пагоршыць сітуацыю.
Якая карысць ад граната?
Гэты плод мае вялікае колькасць якія змяшчаюцца ў ім важных для арганізма чалавека мінеральных рэчываў (жалеза, фосфар, калій, натрый, магній , кальцый), а яшчэ ў яго складзе назіраецца шмат вітамінаў (З, Р, В6, В12).
Так, абапіраючыся на вышэйапісаныя дадзеныя, можна сказаць, што дадзены фрукт мае станоўчае умацавальнае ўплыў на імунітэт, павышае крэпасць сасудаў, паляпшае склад крыві і наладжвае працу нервовай сістэмы.
Карысць і шкоду соку граната
У складзе гранатавага соку прысутнічае пятнаццаць відаў амінакіслот , якія вельмі важныя для агульнай нармальнай жыццядзейнасці арганізма.
Таксама вялікая колькасць антыаксідантаў з'яўляюцца хвацкімі ачышчальнікамі арганізма ад таксінаў і дзындраў. Груба кажучы, асабліва карысна ёсць гранат пасля свята, калі патрабуецца тэрміновая дапамога вашаму здароўю.
Як паказалі навукоўцы, шкоды ў соку граната не болей, чым у самім гранаце. Можна сказаць, што нават некалькі менш, так як пры працэсе выціскання соку шмат элементаў проста губляецца.
Карысць граната пры цяжарнасці
Пры цяжарнасці карысць плёну на твар, так як ён станоўча ўплывае на саслабленым імунную сістэму жанчыны. У гэты складаны для кожнай жанчыны перыяд важна не захварэць, таму ўжыванне граната з'яўляецца проста ідэальным рашэннем.
Дарэчы, калі будучая мама ўжо паспела прастудзіцца і не хоча прымаць ніякай хіміі ў якасці лекі, то таксама можна задзейнічаць дадзены фрукт.
На гэтым карысць граната для жанчын не абмяжоўваецца: ён ратуе пры прыступах гіпертаніі, змагаецца з недахопам жалеза, мае станоўчы ўплыў на выпрацоўку гармону Аксытацын.
шкоду граната
Плён граната маюць як карысць, так і шкода. Шкодныя яны, галоўным чынам тым людзям, якія маюць хранічныя захворванні. Так, проціпаказана яго ўжыванне тым, у каго назіраецца падвышаная кіслотнасць страўніка.
Хто размешчаны да прыступаў пякоткі, таксама лепш старацца пазбягаць дадзенага фрукта. Варта згадаць, што ён шкодна ўплывае на зубную эмаль. Таксама вялікае спажыванне граната прыводзіць да завал.