Дыетолагі ўжо даўно сышліся на думцы аб тым, што пахуданне магчыма толькі адным шляхам: калорыі (гэта значыць энергія), якія паступаюць з ежай, павінны быць менш або роўныя энергазатратах арганізма. Іншымі словамі, ці трэба менш ёсць, або больш рухацца. Трэцяга не дадзена. Аднак чалавек гультаяваты па сваёй сутнасці, таму кожны раз, калі павабная рэклама абяцае «складнасць без намаганняў», знаходзяцца тыя, хто ў гэта верыць. Адным з такіх цуд-сродкаў ўяўляюць капсулы для пахудання «Спіруліны». Ці можна верыць рэкламе?
Таблеткі для пахудання «Спіруліны»
Чарговы цуд-сродак ствараецца з багавінне сінявата-зялёнага колеру, якая расце ў шчолачных азёрах, якія знаходзяцца ў Мексіцы, Афрыцы і Кітаі. У яе дзіўная прырода - гэта і расліна і бактэрыя адначасова. Зрэшты, у нашы дні ўжо існуюць цэлыя спирулиновые фермы, дзе яе вырошчваюць у штучных сажалках. Яна расце вельмі хутка, і аднаго невялікага азярца цалкам хопіць, каб накарміць каля 50 000 чалавек.
У кітайскіх таблетках для пахудання «Спіруліны» уласна проста прасаваная сушеная водарасць. Яна на 70% складаецца з расліннага бялку, які лёгка засвойваецца арганізмам чалавека. Акрамя гэтага ў ёй змяшчаецца каля 2000 самых розных актыўных рэчываў - амінакіслот, вітамінаў, ферментаў, мінералаў. Сярод іх асабліва вылучаюцца наступныя:
- глікаген , які ў максімальна сціснутыя тэрміны забяспечвае арганізм энергіяй;
- тыразін, які падаўжае маладосць;
- цистин, якія удзельнічае ў рэгуляцыі функцый падстраўнікавай залозы;
- аргінін, які выводзіць з крыві дзындры і таксіны;
- тыямін, які спрыяе здароўю нервовай сістэмы;
- фикоцианин, які з'яўляецца наймагутным антыаксідантам і дапамагае змагацца з ракавымі клеткамі, а таксама з'яўляецца выдатнай прафілактыкай іх з'яўлення.
У выніку мы бачым, што «Спіруліны Тяньші» для пахудання, як і іншыя аналагічныя таблеткі, сапраўды можа прыносіць некаторую карысць. Вось толькі ўся яна мала звязана непасрэдна са зніжэннем вагі.
Рэклама кажа пра тое, што за 20 дзён без найменшых высілкаў можна схуднець на 5-15 кілаграм, а за 40 дзён практычна цалкам пазбавіцца ад усіх тлушчавых адкладаў у вобласці жывата і сцёгнаў. А бо на самай справе водарасць спіруліны для пахудання можа аказваць максімум дапаможны вынік. Яе склад паказвае, што яна можа некалькі паўплываць на абмен рэчываў, стабілізаваць ўзровень цукру ў крыві, што можа некалькі скараціць лішні апетыт. Аднак калі чалавек пры гэтым штодня есць прысмакі, то гэтага эфекту ён не атрымае.
Спіруліны можа аказаць дапамогу тым, у каго праблемы са шчытападобнай залозай і сур'ёзныя парушэнні абмену рэчываў . Аднак гэта рэдкі выпадак. Часцей за ўсё лішні вага - гэта вынік пастаяннага няправільнага харчавання, і калі харчавацца як звычайна і прымаць спіруліны - нічога не зменіцца. А калі перайсці на правільнае харчаванне, то вы схуднееце і без якіх-небудзь таблетак. Такім чынам, сродак для пахудання спіруліны - не больш чым чарговы
Як прымаць спіруліны для пахудання?
Ўжываць спіруліны вельмі проста: раяць проста выпіваць дзве капсулы нашча, запіваючы шклянкай вады. Пры гэтым не рэкамендуюцца галадання, а адзінае прадпісанне - гэта савет выконваць пітной рэжым (8 шклянак вады ў суткі). Рэклама сродкі сцвярджае, быццам бы таблеткі лёгка ліквідуюць пачуццё голаду - але ж голад сыходзіць толькі тады, калі запаўняецца страўнік. А значыць, і гэтыя словы не могуць быць праўдай.
Апошнія досведы, якія былі праведзены ў 2008 годзе ў Кітаі, паказалі, што гэта сродак практычна не ўплывае на абмен рэчываў. Па сутнасці, таблеткі толькі стабілізуюць ціск і ўзровень цукру ў крыві.