Як вядома, аскарбінавая кіслата ставіцца да катэгорыі арганічных злучэнняў і з'яўляецца незаменным рэчывам у рацыёне чалавека. Яна выконвае функцыі аднаўляльніка некаторых метабалічных працэсаў, а таксама з'яўляецца ідэальным антыаксідантам. Аднак не кожнаму чалавеку вядомая карысць і шкоду аскарбінкі ў поўнай меры.
Асноўным актыўным элементам у гэтым прэпараце з'яўляецца вітамін C. Аскарбінавая кіслата уяўляе сабой белы парашок, амаль імгненна раствараецца ў вадзе і іншых вадкасцях. Шкоды здароўю чалавека аскарбінавая кіслата нанесці не можа, калі не ўжываць яе ў вялікіх колькасцях. Аснова ўсіх праблем крыецца ў перадазаванні. Аднак варта памятаць, што аскарбінавая кіслата можа быць проціпаказаная людзям, якія пакутуюць гастрытам, язвай і іншымі захворваннямі страўнікава-кішачнага гасцінца, асабліва, у востры перыяд.
Чым карысная аскарбінкі?
Аб карысці дадзенага прэпарата судзяць па прыкметах яго недахопу ў арганізме. Недахоп вітаміна C выяўляецца наступнымі сімптомамі:
- Паслабленне імунітэту і агульнае нядужанне.
- Бледнасць скурнага покрыва.
- Павялічаны час гаенне ран.
- Крывацечнасць дзёсен.
- Неспакой, дрэнны сон і болі ў нагах.
Як вядома ў склад аскарбінкі ўваходзіць вітамін C, які не дае развівацца пералічаных сімптомаў.
- Дадзены прэпарат павышае імунітэт , нармалізуе ўзровень халестэрыну, спрыяе павышэнню гемаглабіну, паляпшае склад крыві, умацоўвае сценкі сасудаў.
- Аскарбінавая кіслата валодае і іншымі карыснымі ўласцівасцямі: спрыяе выпрацоўцы неабходнай колькасці калагена, прызначанага для аднаўлення клетак, тканін і крывяносных сасудаў.
- Вітаміны аскарбінкі ўмацоўваюць сардэчна-судзінкавую сістэму.
- Прадухіляе развіццё бранхіту.
- Зніжае рызыку развіцця анкалагічных захворванняў. Аскарбінавая кіслата дапамагае імуннай сістэме змагацца з небяспечнымі мікраарганізмамі.
- Абараняе арганізм ад таксічных рэчываў.
На падставе ўсіх пералічаных фактараў становіцца зразумела, карысная Ці аскарбінкі ці мы яе дарэмна ўжываем.
Для чаго патрэбна аскарбінкі ў вялікіх колькасцях?
Асноўныя выпадкі прыняцця аскарбінавай кіслаты ў вялікіх дазоўках:
- Людзі, якія атрымалі моцныя атручэнне чадным газам, а таксама іншымі шкоднымі рэчывамі. Пры атручваннях вітамін C хутка аднаўляе ўсе неабходныя працэсы ў арганізме.
- Дадзены прэпарат прымаюць у вялікіх колькасцях падчас змены сезонаў, калі арганізм высільваецца і ў ім не хапае ўсіх неабходных вітамінаў. Разам з лекавым прэпаратам, варта ў рацыён ўнесці садавіна і гародніна, якія змяшчаюць вітамін C . Усё гэта ўмацуе імунітэт і дапаможа бязбольна перанесці перыяд міжсезоння.
- Цяжарнасць. У гэты перыяд жанчыны таксама адчуваюць недахоп аскарбінавай кіслаты. Аднак яны яе могуць прымаць толькі па прызначэнні лекара. Звычайна ён прызначае цяжарным жанчынам прэпарата на траціну больш, чым яны яго ўжывалі да цяжарнасці.
- Курэнне. Дадзенае прыхільнасць прыраўноўваецца да атручвання чадным газам, таму мае патрэбу ў павялічанай дазоўцы вітаміна «C». Справа ў тым, што аскарбінавая кіслата хутка аднаўляе ў арганізме кіслотную асяроддзе.
Падводзячы вынік можна зрабіць выснову, што аскарбінкі шкодная толькі ў наступных выпадках:
- Пры наяўнасці праблем з страўнікава-кішачны тракт.
- Пры перадазаванні.
- Для людзей, якія пакутуюць нырачнымі захворваннямі.