Карысць і шкоду пельменяў пры кармленні грудзьмі
Кожную маму цікавіць, як уздзейнічае то ці іншай страва на арганізм малога, не шкодзіць яму. Пельмені вырабляюць з звычайнага тэсту і мясной фаршу, што не павінна аказваць негатыўнага ўплыву на арганізм. Прадукт змяшчае шэраг карысных рэчываў, напрыклад, магній, абалоніну, вітаміны, жывёльны бялок. Усё гэта неабходна жанчыне ў послеродовой перыяд. Але карыснымі можна лічыць толькі хатнія пяльмені, якія прыгатаваныя ўласнымі рукамі. У крамным прадукце ўтрымліваюцца спецыі, кансерванты, фарбавальнікі, а гэтыя дадаткі шкодныя пры лактацыі. Таму задумваючыся, ці можна пельмені пры грудным гадаванні, варта аддаць перавагу хатнія. У іх якасці матуля можа быць упэўненая.
агульныя рэкамендацыі
На пытанне, ці можна ці не пельмені пры грудным гадаванні, спецыялісты даюць станоўчы адказ. Але пры гэтым рэкамендуюць ўлічваць некаторыя моманты:
- ёсць гэта страва можна толькі з другога месяца пасля родаў;
- начынне для пельменяў можна зрабіць з ялавічыны, выдатным варыянтам будзе індычка, трус;
- нельга дадаваць шмат спецый;
- пельмені падчас груднога гадавання можна ўжываць толькі ў вараным выглядзе, ня варта іх смажыць, так як гэтая форма падрыхтоўкі проціпаказаная якія кормяць жанчынам;
- не варта ўжываць гэтую страву вялікімі порцыямі ці перад сном, так як гэта можа прывесці да праблем з страваваннем.
Калі жанчыне вельмі хочацца пельменяў, але няма магчымасці прыгатаваць іх самастойна, то можна адправіцца ў краму за паўфабрыкатам. Але варта выбіраць прадукт ад вядомага вытворцы, які шануе сваю рэпутацыю. Абавязкова трэба праверыць тэрмін захоўвання і вывучыць склад. Нельга купляць паўфабрыкаты з вялікай колькасцю спецый, кансервантаў.