Цыкорый - лекавая расліна, пра які чалавецтва даведалася стагоддзі таму. Самай карыснай часткай з'яўляецца корань, які лічыцца ў старажытным Рыме лепшым сродкам для паляпшэння стрававання, а ў Егіпце які выкарыстоўваецца ў якасці проціяддзя ад укусаў атрутных павукоў і змей.
Гэта дзіўнае расліна выдатна дапамагае пры лячэнні розных захворванняў, паляпшае самаадчуванне і садзейнічае ў барацьбе з лішняй вагой . Корань цыкорыя спрыяе выводзінам з арганізма дзындраў, таксінаў, чысціць кроў ад шкодных прымешак, менавіта з гэтай часткі расліны вырабляюць вельмі папулярны сёння напой, які так і называецца цыкорый.
Карысць і шкоду цыкорыя
Дзякуючы таму, што ў складзе гэтага гаючага расліны маюцца асноўныя пажыўныя элементы, неабходныя для жыццядзейнасці арганізма, карыснасць цыкорыя немагчыма пераацаніць.
Ўплыў на нервовую сістэму
Дзякуючы вялікаму ўтрыманню вітамінаў групы В цыкорый нармалізуе працу нервовай сістэмы. Бадзёрыць, зараджае энергіяй, падымае настрой, з'яўляецца заспакойлівым сродкам.
Ўплыў на сістэму стрававання
У складзе гэтага расліны маецца поліцукрыд інулін, які прыкметна паляпшае страваванне, спрыяе наладжванню мікрафлоры кішачніка, прадухіляе дысбактэрыёз і ратуе ад завал. Дарэчы, гэта рэчыва кантралюе колькасць цукру ў крыві, тым самым палягчаючы яшчэ і стан хворага пры цукровым дыябеце.
Ўплыў на сардэчна-сасудзістую сістэму
Цыкорый насычаны каліем і магніем, якія важныя для паўнавартаснай працы сэрца і для лячэння разнастайных захворванняў гэтага органа. Кажучы пра тое, чым карысны напой з цыкорыя для сардэчна-сасудзістай сістэмы, варта адзначыць яго здольнасць у нармалізацыі сэрцабіцця, пашырэнні сасудаў і зніжэнні ўзроўню дрэннага халестэрыну. Дзякуючы ўсім гэтым якасцям цыкорый з'яўляецца выдатным памочнікам пры гіпертаніі, тахікардыі, ішэмічнай хваробы сэрца і інш.
Ўплыў на імунную сістэму
Калі вы будзеце рэгулярна ўжываць цыкорый, то карысныя рэчывы, якімі ён багаты, умацуюць імунітэт і дапамогуць змагацца з прастуднымі захворваннямі і вірусамі. Таксама арганізм ачысціцца ад дзындраў, таксінаў, наладзіцца абмен рэчываў, дарэчы, дзякуючы гэтым якасцям цыкорый яшчэ і дапамагае схуднець.
Зараз разгледзім, чым жа шкодны цыкорый:
- Валодаючы уласцівасцю пашыраць посуд, цыкорый нельга ўжываць людзям, якія маюць варыкозную хвароба.
- Ня пажадана ўжыванне цыкорыя і алергікам, бо гэта расліна мае шмат вітамінам З .
- Ужыванне цыкорыя ў неабмежаваных колькасцях можа прынесці шкоду печані.
- Пры індывідуальнай непераноснасці, цыкорый можа нанесці істотную шкоду здароўю.
Чым карысны цыкорый для пахудання?
Ужо не адзін год навукоўцы праводзяць розныя даследаванні і спрабуюць высветліць, ці можна схуднець ад цыкорыя. Вынікі многіх досведаў паказалі, што карысць цыкорыя для пахудання складаецца ў наступным:
- Вітамін В1, існуючы ў складзе цыкорыя, ператварае вугляводы і вавёркі ў энергію, а вітамін В2 расшчапляе тлушчы.
- пекцін
спрыяе «прытупленне» пачуцці голаду, паскарае працэс вываду з арганізма дзындраў і з'яўляецца выдатным жиросжигателем. - Интибин стымулюе хуткі абмен рэчываў і перашкаджае адкладу тлушчу.
- З'яўляючыся мочегонным сродкам, цыкорый дапамагае вывесці з арганізма лішнюю вадкасць.
- Дзякуючы інулін ў крыві паніжаецца ўзровень цукру, таму калі падчас дыеты вы не можаце адмовіць сабе ў салодкім, піце цыкорый, ён максімальна нейтралізуе шкоду ад гэтых прадуктаў.