Вітаміны групы В вядомыя медыцыне, як актыўныя ўдзельнікі ў працэсах клеткавага метабалізму, з-за чаго іх прымяненне ў нармалізацыі працы арганізма вельмі частая з'ява.
У народзе лічыцца, што вітаміны групы В ў першую чаргу карысныя для нервовай сістэмы, але гэта не зусім так. Група В дапамагае рэгуляваць энергетычны абмен, ператвараючы вугляводы, тлушчы і вавёркі ў энергію. Калі вітаміна В1, які ўдзельнічае ў гэтым працэсе, недастаткова, тады чалавека адольвае не толькі дэпрэсія, але і агульная слабасць з апатыяй.
Рыбафлавін - вітамін В2 забяспечвае глядзельныя функцыі і дапамагае сінтэзаваць гемаглабін.
Вітамін В5 спрыяе адукацыі так званага карыснага халестэрыну, а вітамін В9 ўдзельнічае ў цяжарнасці, развіваючы плод, і паляпшае клеткавы падзел.
Стэрэатып пра тое, што вітаміны групы В дапамагаюць толькі для лячэння нервовых паталогій, сфармаваўся з-за двух вітамінаў гэтай групы - В6 і В12. Яны сапраўды прымаюць удзел у дзейнасці нервовай сістэмы, а менавіта - рэгулююць яе. Але В6 таксама сінтэзуе гемаглабін, рэгенеруе эрытрацыты і стварае антыцелы, што дэманструе важнасць вітаміна для імуннай сістэмы. У той жа час, вітамін В12 таксама дапамагае сінтэзаваць эрытрацыты.
Калі ўжываюць вітамінавы комплекс вітамінаў групы В?
Улічваючы тое, што вітаміны групы В прымаюць удзел у вельмі важных працэсах для арганізма, то іх прызначаюць пры наступных паталогіях:
- захворванні нервовай сістэмы - група В дапамагае рэгуляваць актыўнасць нервовай сістэмы і часткова з'яўляюцца будаўнічым матэрыялам для нервовых клетак;
- агульнае ўмацаванне арганізма - вітаміны гэтай групы прызначаюцца пры астэнічны станах, якія праяўляюцца як у эмацыйнай, так і ў фізіялагічнай вобласці;
- ў касметалогіі вітаміны групы В прызначаюцца для ўмацавання тургора скуры, паляпшэння яе колеру, супраць выпадзення валасоў і ломкасці пазногцяў.
Вітаміны групы В пажадана прымаць перыядычна ўсім людзям (1 раз у год у канцы зімы), якія вядуць няправільны лад жыцця і нерацыянальнае харчаванне. У многіх прадуктах змяшчаюцца розныя прадстаўнікі групы, але далёка не ўсе з іх можна атрымаць з дапамогай ежы, і таму людзі звяртаюцца да сінтэтычным вітамінаў групы В. Нельга сказаць, што сінтэтычны аналаг значна лепш натуральнага - усё ж такі, па сваёй структуры сінтэтычныя вітаміны аднолькавыя , а натуральныя, накшталт сняжынак, маюць сваё, непаўторнае будынак. Медыцыне яшчэ невядома, наколькі вялікая розніца паміж такімі паказчыкамі, і гэта таксама варта мець на ўвазе перад прыёмам сінтэтычных вітамін.
Комплекс вітамінаў групы В - прэпараты і асаблівасці іх ужывання
На сённяшні дзень вітаміны групы В прадстаўлены ў двух формах - у ін'екцыях і ў таблетках.
Ін'екцыі больш эфектыўныя ў крызісных сітуацыях, калі неабходна дасягнуць хуткага эфекту, у той час як таблеткі прызначаныя для працяглага прыёму з паступовым эфектам.
Таблеткі, у сваю чаргу, можна падзяліць на дзве групы - гэта непасрэдна вітаміны і біядабаўкі.
Лепшы комплекс вітамінаў групы В ў ін'екцыях
Ўколы з комплексам вітамінаў групы В прадстаўлены наступнымі прэпаратамі:
- Нейробион - нямецкія вітаміны з трыма прадстаўнікамі: В1, В6 і В12;
- Нейрорубин - таксама нямецкія вітаміны, у складзе якіх В1, В6, В12;
- Тигамма - расійскія вітаміны, у складзе якіх В1, В6, В12 і лідокаін для анестэзіі;
- сербскія вітаміны Бевиплекс маюць больш змястоўны склад - В1, В2, В5, В6, В12, РР;
- Комплигам В - вітаміны расійскай вытворчасці са складам, аналагічным Тигамме.
Поўны комплекс вітамінаў групы В ў таблетках
Назва прэпарата з найбольш поўным комплексам вітамінаў групы В, даступны ў нашых шыротах - гэта Витрум «Суперстресс». Гэты комплекс змяшчае не толькі вітаміны групы В, ён накіраваны на аднаўленне арганізма пасля стрэсаў, а таксама павышае ахоўныя функцыі арганізма. Людзям, з захворваннямі шчытападобнай залозы ён падыходзіць, у адрозненне ад пераважнай
З вітамінных комплексаў без утрымання мікраэлементаў найбольш папулярным з'яўляецца Нейровитан, але яго эфектыўнасць у параўнанні з камбінаванымі вітамінамі трохі саступае.