Грачаныя крупы - адна з самых багатых пажыўнымі рэчывамі круп. Ёй прыпісваюць дзіўныя лячэбныя ўласцівасці, аж да лячэння ад анкалагічных захворванняў. Яшчэ адным карысным уласцівасцю грэчкі з'яўляецца здольнасць чысціць арганізм.
Ачышчэнне грачанай пакутай і кефірам
Карысць грачанай мукі з кефірам стане прыкметная ўжо праз тыдзень ўжывання гэтых прадуктаў. Сумесь грачанай мукі і кефіру паляпшае у першую чаргу працу падстраўнікавай залозы, ачышчае посуд і кішачнік ад дзындраў і іншых шкодных рэчываў, паскарае абменныя працэсы ў арганізме. Але акрамя гэтага праз два тыдні ўжывання ачышчальнага лекі будуць прыкметныя і іншыя вынікі: павялічыцца колькасць энергіі, з'явіцца бадзёрасць, стабілізуецца ціск, знікне дрымотнасць. Такі эфект магчымы дзякуючы таму, што грачаная мука багатая неабходнымі арганізму вітамінамі, мінеральнымі рэчывамі, амінакіслотамі, абалонінай .
Рэцэпт прыгатавання грачанай мукі з кефірам даволі просты. Для гэтага лепш выкарыстоўваць грачаную муку хатняга прыгатавання, таму што ў працэсе прамысловай вытворчасці грэчку чысцяць ад шалупіны, што робіць яе менш карыснай.
Грэчку трэба прапусціць праз кавамолку да стану мукі. Перад гэтым крупы пажадана прамыць. Затым бярэм 1 ст.л. атрыманай мукі і разводзім яе ў шклянцы кефіру . Ставім сумесь у халадзільнік на ўсю ноч, а раніцай выпіваем нашча. Снедаць можна праз паўгадзіны пасля прыёму ачышчальнай сумесі.
Працягласць ачышчальнага курса - два тыдні. Паўтараць яго можна раз на паўгода.
Ачышчэнне грачанай пакутай і кефірам дае добрыя вынікі. Аднак праводзіць яго можна не ўсім. Пры запаленні печані любыя ачышчальныя схемы забароненыя, так як яны могуць прывесці да збою ў выпрацоўцы ферментаў і парушэння стрававання.