Клімакс - гэтая такое паняцце, пра які раней аддавалі перавагу замоўчваць, лічачы такі стан жанчыны чымсьці ганебным і абмяжоўвалым. Сучасныя прадстаўніцы прыгожага полу голасна абмяркоўваюць праблему таго, як адтэрмінаваць наступ клімаксу, бо хочацца як мага даўжэй заставацца малады і прыгожай. Але ці магчыма павярнуць час назад і хоць трохі замарудзіць прыродныя працэсы старэння?
Як адсунуць клімакс?
Для таго каб рабіць якія-небудзь дзейсныя меры, не трэба чакаць самага моманту наступлення клімаксу, загразлі ў штодзённых клопатах. Трэба крыху спыніцца, і падумаць пра сябе. Асноўнымі правіламі таго, як адтэрмінаваць клімакс, з'яўляюцца:
- Выкараненне шкодных прыхільнасцяў, такіх як: алкаголь, тытунь, наркотыкі і іншае. Гэта дасць магчымасць зберагчы запасы яечнікаў.
- Ня трэба захапляцца вельмі жорсткімі дыетамі , паколькі тлушчавая абалоніна не зможа выпрацоўваць дастатковую колькасць палавых гармонаў.
- Праблему таго, ці можна адсунуць клімакс, магчыма ліквідаваць, прывучаючы атрымліваць задавальненне і радасць ад усяго, што вас атачае. Прысвячаем час сабе, сваім родным, каханым заняткам і іншым прыемным рэчаў.
- З фізічных практыкаванняў лепш аддаць перавагу ёгу , бо менавіта ў ёй адначасова трэніруецца і цела, і розум. Вельмі эфектыўныя медытацыі, накіраваныя на павышэнне сэксуальнай энергіі.
Ці можна адсунуць наступ клімаксу пры дапамозе медыкаментаў?
Часам жанчыне хочацца знайсці самы лёгкі шлях адтэрмінаваць наступ гэтага перыяду жыцця. Нярэдка для дасягнення гэтай мэты выкарыстоўваюцца розныя медыкаменты. У гэтым выпадку іх выбар не павінен быць спантанным і самастойным. Задайце пытанне, ці можна адтэрмінаваць клімакс медыкаментознымі спосабамі, свайму гінеколага. Хутчэй за ўсё, што вам прызначаць гарманальныя прэпараты і кантрацэптывы з нізкай дазоўкай. Трэба быць уважлівай: некаторыя лекі могуць стаць прычынай пагаршэння здароўя, паколькі маюць шматлікія супрацьпаказанні.
Ці можна адсунуць клімакс народнымі спосабамі?
Народная скарбонка не «бярэцца» вяртаць час назад, рэкамендуючы толькі правільна і паўнавартасна харчавацца. Мяса каштуе змяніць на рыбу, ўжываць малочную прадукцыю з нізкімі паказчыкамі тлустасці, палюбіць морапрадукты і клапаціцца аб пастаянным прытоку ў арганізм вітамінаў і мікраэлементаў.
Але, на жаль, нават здаровы лад жыцця і правільнае харчаванне не дапамогуць прадухіліць наступ клімаксу. Затое сродкі народнай медыцыны паспяхова спраўляюцца з палёгкай розных сімптомаў, і яны абавязкова вам спатрэбяцца крыху пазней.