Раней ці пазней, але клімакс нагоніць любую жанчыну, што выключае неабходнасць перажываць з гэтай нагоды. Наяўнае ў запасе час варта выдаткаваць на дбайную падрыхтоўку да гэтага перыяду жыцця, і на разуменне таго, як яго сустрэць і пражыць. У перакладзе з грэцкай мовы «клімакс» азначае «прыступка», што ніяк лепш характарызуе гэты жыццёвы цыкл, які трэба ўсяго толькі пераадолець, прыклаўшы некаторыя намаганні. Каб у поўнай меры адчуваць сябе ў поўным узбраенні, жанчыне рэкамендуецца вывучыць тое, якія прыкметы ў пачатку клімаксу. Асвоіўшыся з новым становішчам, у далейшым будзе дастаткова праходзіць комплекснае абследаванне арганізма і больш старанна ставіцца да свайго здароўя.
Першыя прыкметы пачатку клімаксу
Пачатковыя сімптомы гэтага стану могуць быць для кожнай жанчыны рознымі. Класічнымі з такіх з'яўляюцца прылівы, павелічэнне масы цела, пачашчанае біццё сэрца або нерэгулярныя месячныя. Аднак, гэта толькі малая частка таго, з чым прыйдзецца мірыцца некаторы час. У той момант, калі ваш арганізм уступіць у першую стадыю клімактэрычнага перыяду , варта чакаць больш істотных непаладак у сваім стане.
Поўны пералік прыкмет пачатку клімаксу ў жанчын:
- парушэнне і поўнае спыненне цыкла менструацый;
- прылівы, якія суправаджаюцца рэзкім адчуваннем моцнага спякота ў верхняй палове цела - яны могуць працягвацца да адной гадзіны, правакуючы бессань, потлівасць, непрытомнасці;
- потлівасць, якая можа быць багатай;
- бессань, з якой даволі складана справіцца нават медыкаментознымі спосабамі;
- адным з сімптомаў пачатку клімаксу ў жанчын з'яўляецца тупая і манатонная галаўны боль, якая можа перарасці ў мігрэнь;
- недахоп паветра і дыхавіца;
- галавакружэнне, якое суправаджаецца млоснасцю і шумам у вушах;
- пачашчанае біццё сэрца і болі ў сардэчнай цягліцы;
- прыкметай пачатку клімаксу таксама можа быць рэзкае змяненне паказчыкаў артэрыяльнага ціску, як правіла, у большы бок;
- дрыжыкі і паколванне ў канечнасцях, перыядычнае здранцвенне аднаго або некалькіх пальцаў на нагах або руках;
- эфект «поўзаюць мурашак" - таксама даволі распаўсюджаны сімптом пачатку клімаксу;
- болі ў паясніцы, спіне, суставах або цягліцах, якія могуць сігналізаваць пра прысутнасць і развіцці які з'явіўся ці не долеченного артрыту, артрозу, астэапарозу і іншых захворванняў;
- стамляльнасць, раздражняльнасць, неспакой, дэпрэсіўны стан, безуважлівасць і непамятлівасць;
- сухасць вачэй, похвы, слізістай рота;
- да сімптомаў пачынаецца клімаксу ставяцца і частыя пазывы да апаражнення мачавога пузыра або нетрыманне мачы;
- зніжэнне сэксуальнага жадання;
- павелічэнне масы цела.
Месячныя ў пачатку клімаксу
Ім надаецца асаблівая ўвага, паколькі штомесячныя вылучэння крыві з похвы губляюць свае перыядычнасць, становяцца беднымі і зусім знікаюць. Аднак, калі месячныя з'явіліся ў недарэчны час, калі клімакс знаходзіцца ў поўным «разгары», то гэта цалкам можа сведчыць пра праблемы з жаночым здароўем, пухлінах, запаленнях ці інфекцыі.
Як перажыць прыкметы пачынаецца клімаксу?
Для пачатку трэба зразумець, што гэта натуральная прыступку вашага развіцця, якая не з'яўляецца хваробай і не мусіць прымушаць вас адчуваць сябе недасканалай. Дзеці ўжо выраслі, кар'ера наладжана, побыт ідзе сваёй чаргой ... Выкарыстоўвайце вольны час для падтрымання свайго здароўя, тым больш, што сучасная медыцына прапануе велізарны выбар прэпаратаў, здольных уціхамірыць прыкметы пачатковай стадыі клімаксу і ягоныя далейшыя праявы. Прывучыць сябе да фізічных нагрузак, паўнавартаснага харчаванню, актыўнай сацыяльнай і сэксуальнай жыцця. Не саромейцеся пытацца ў свайго гінеколага, якія сімптомы пачатку клімаксу чакаюць вас наперадзе і як з імі ўжывацца.