Хтосьці адпраўляецца за ім у старажытныя Будыйскія манастыры або паломніцтва ў Індыю. Гэта дапамагае пазнаць сапраўдную сутнасць быцця і стаць ўнутрана свабодным і спакойны чалавек. Аднак так адарвацца ад рэальнасці могуць дазволіць сабе не ўсе, і многія вымушаныя шукаць іншыя шляхі здабыцця душэўнага спакою і гармоніі.
Як дасягнуць душэўнага спакою?
Не даводзіцца сумнявацца, што свет пастаянна мяняецца, а людзі вымушаныя прыстасоўвацца да новых умоў, паскараючы тэмп жыцця, імкнучыся паспець і дасягнуць большага. Аднак, чым больш паспяхова становіцца чалавек, тым менш у яго шанцаў дамагчыся душэўнага спакою і гармоніі і гэта адзначаюць многія. Толькі па-сапраўднаму мудрым людзям аб'яўлена праўда і вось якія парады яны даюць:
- Нікога не абмяркоўваць, не асуджаць і не лезці ў чужыя справы. Адмовіўшыся ад крытыкі, можна спыніць яе і ў свой адрас, а значыць плёткі і плёткі ня парушаць душэўнага спакою.
- Не зайздросціць і ўмець дараваць. Зайздрасць раз'ядае душу, а непрощение абгортваецца супраць самога пакрыўджанага, бо ён прачынаецца і кладзецца з думкай аб сваёй душэўнай ране, не даючы ёй магчымасці зацягнуцца.
- Дасягнуць душэўнага спакою і раўнавагі можна толькі, калі не спрабаваць змяніць свет да лепшага. Неабходна ўмець абстрагавацца ад праблем, непатрэбных рэчаў і непрыемных людзей. Лепш заняцца паляпшэннем свайго ўнутранага свету.
- Што жадаюць ведаць, як можна дамагчыся душэўнага спакою, варта пастарацца брацца за выкананне толькі пасільных задач, не патрабаваць ад сябе занадта шмат чаго і не чакаць хвалы ад іншых людзей.
У цэлым можна рэкамендаваць мець свой куток, у якім можна хоць часам пабыць у адзіноце і заняцца тым, што прыносіць задавальненне. Яднанне з прыродай таксама настройвае на патрэбную хвалю, як і заняткі спортам. Неабходна атачаць сябе толькі тымі людзьмі, з якімі прыемна знаходзіцца побач.