Не гледзячы на тое, што па ўсім свеце метад sandplay, або пясочная гульня, знаходзіць усё вялікую папулярнасць, рускамоўным людзям гэта па-ранейшаму здаецца дзівоцтвам. Пясочная тэрапія для дарослых і дзяцей - гэта незвычайная тэхніка працэсу аналітыкі, падчас якога вам трэба будзе пабудаваць свой маленькі свет з пяску і немудрагелістых фігурак. Спецыялісты сцвярджаюць, што дадзеная методыка вельмі перспектыўная і мае вялікае будучыню. Сёння юнгианская пясочная тэрапія паступова заваёўвае ўсё больш і больш прыхільнікаў.
Пясочная арт-тэрапія
Асаблівасцю пясочнай тэрапіі з'яўляецца тое, што чалавек можа выказаць усё, што спантанна прыйшло яму ў галаву. Дадзена поўная свабода дзеянняў: можна рабіць горы ці раўніну, змешваць пясок з вадой, ствараць возера ці балота, а таксама дапаўняць свае карціны фігуркамі людзей, жывёл, будынкаў і г.д. Методыка пясочнай тэрапіі мяркуе зносіны паміж кліентам і псіхолагам па ходзе стварэння тварэння, і менавіта падчас гэтых зносін праходзіць непрыкметная карэкцыя праблем кліента - спачатку на пясочнай карціне, а паступова і ў псіхіцы чалавека.
Сам факт таго, што трэба будзе пакапацца ў пяску, як правіла, радуе людзей. Яны прыемны навобмацак, асацыюецца з адпачынкам, а галоўнае, выкарыстоўваючы ваду, з яго можна стварыць практычна ўсе, што заўгодна. З яго можна ствараць і ландшафт, і розныя рэаліі звычайным жыцці, аж да трохмерных фігурак. Уявіце - вам даюць пустую сусвет, і вы ўладкоўваеце яе так, як вам хочацца! У ходзе гэтага здадуцца ўсе праблемы, ад якіх чалавек хацеў бы схавацца ці ўцячы, а вырашыць тое, што адкрыта і мае форму, прасцей, чым тое, што яе не мае.
У ходзе тэрапіі чалавеку на цэлую гадзіну прадастаўляюць паднос з пяском, самыя розныя фігуркі, ваду і поўную свабоду творчасці і самавыяўлення. Часам чалавек не ведае, з чаго пачаць, але потым, ўцягваючыся ў працэс, яго свет абрастае ўсё вялікім і вялікай колькасцю дэталяў, і разам з імі псіхатэрапеўт можа выявіць і праблемы, вырашэннем якіх і трэба будзе займацца падчас тэрапіі.
Актуальнасць пясочнай тэрапіі для дарослых
Пясочная тэрапія можа ўжывацца ў самых розных выпадках, паколькі яна, як і іншыя віды арт-тэрапіі, дазваляе вырашыць унутраныя праблемы праз знешнія каналы. Спецыялісты рэкамендуюць яе дарослым ў наступных выпадках:
- рознага роду ўзроставыя, каштоўнасныя і сэнсавыя крызісы, а таксама перыяды крызісу ў адносінах з блізкімі;
- практычна любыя праблемы ў сямейных адносінах або адносінах з каханым чалавекам;
- розныя псіхасаматычныя захворванні;
- развод, растанне;
- страта блізкіх людзей, смерць родных;
- падвышаная трывожнасць, і любыя страхі;
- неўрозы рознага генезісу;
- сацыяльныя канфлікты;
- ўнутрыасобасных канфліктаў.
Як правіла, патрабуецца курс ад 7 да 15 сеансаў, падчас якіх павольна, але дакладна ўдаецца вырашыць самыя розныя праблемы і канфлікты. Чым складаней выпадак, тым больш сеансаў спатрэбіцца.
Мэта пясочнай тэрапіі
Самыя сур'ёзныя праблемы бываюць часам складана осознаваемы, а вось пясочная тэрапія дазваляе ім здабыць знешнюю форму. Займаючыся творчасцю, любы чалавек несвядома выяўляе свае ўнутраныя праблемы, а любая праблема, пасля таго, як атрымлівае такі «выхад», становіцца значна больш просты і галоўнае - зараз яе можна вырашыць. Не кожнаму дадзена ў складанай сітуацыі здолець выказаць усе свае эмоцыі, выплюхнуць іх, і арт-тэрапія ў такіх выпадках дае выдатныя вынікі.
Мэтай пясочнай тэрапіі з'яўляецца свабоднае выказванне ўласных эмоцый. Лепка з пяску нагадваюць гульню, а ў гульні значна прасцей праявіць сябе.