Тэрмін «сублімацыя» вядомы псіхолагам і фізікам, але сэнс яны ў яго ўкладаюць розны. Для фізікаў сублімацыя і десублимация рэчывы - гэта пераход з цвёрдага рэчыва ў газападобнае і наадварот, без праходжання фазы вадкасці ў абодвух выпадках. У псіхалогіі жа сублімацыя мае зусім іншае значэнне, вось менавіта пра яго, а таксама пра ўплыў гэтага працэсу на творчасць мы і пагаворым.
Метад сублімацыі ў псіхалогіі
У шырокім сэнсе сублімацыя - гэта ахоўны механізм псіхікі, які дазваляе зняць ўнутранае напружанне і перанакіраваць яе на дасягненне якой-небудзь мэты. Такім чынам ёсць магчымасць выкарыстоўваць практычна любы непрымальны асобай імпульс на канструктыўную і запатрабаваную дзейнасць. Можна прывесці наступныя прыклады сублімацыі:
- схільнасць да гвалту задавальняецца пры працы ў паліцыі;
- нездаровая цікавасць да трупаў сублімуюць пры працы патолагаанатамам;
- садысцкія схільнасці могуць быць ператвораныя ў працу хірурга;
- адмова ад актыўнай сэксуальнага жыцця дазваляе атрымаць больш сіл для творчасці або заняткаў навукай.
Сублімацыя сэксуальнай энергіі па Фрэйду
Упершыню паняцце сублімацыі было ўведзена Зігмундам Фрэйдам ў 1900 годзе. Ім была распрацавана канцэпцыя псіхааналізу, у якой гэты працэс разглядаецца як трансфармацыя цягі для дасягнення социальнозначимых мэтаў. Трэба заўважыць, што сублімацыя па Фрэйду - гэта перанакіраванне менавіта сэксуальнай энергіі. Ён нават лічыў, што любая творчасць з'яўляецца вынікам перанакіравання энергіі з эратычных мэтаў на сваю працу. Прычым пад паняццем «творчасць» Фрэйд меў на ўвазе як працу ў галіне мастацтва (жывапіс, музыка), так і інтэлектуальную працу (навуковая дзейнасць).
Сёння сублімацыя ў псіхалогіі мае больш шырокае значэнне, але ўсё ж менавіта сэксуальная энергія з'яўляецца найбольш магутным і прыкметным рухавіком для любой дзейнасці. Давайце разгледзім падрабязней, як уплывае гэты працэс на творчасць.
Сублімацыя сэксуальнай энергіі і творчасць
Нягледзячы на тое што Фрэйд быў заснавальнікам тэорыі аб сублімацыі, яе тэхналогію ён апісаць не змог. Больш за тое, да гэтага часу невядома якім менавіта чынам сэксуальная энергія пераўтворыцца ў рухаючай сілу для творчай дзейнасці. Але дакладна вядома, што сублімацыі падобнага роду хоць бы раз у жыцці займаецца кожны чалавек.
Вы ж, напэўна, заўважылі, што ў перыяд закаханасці вас перапаўняе жаданне нешта рабіць. Часцяком менавіта закаханыя (шчаслівыя і не вельмі) ствараюць шэдэўры мастацтва, робяць навуковыя адкрыцці. Але нават калі ў вашым сэрца не бушуе вулкан запал, магчыма, вы займаецеся міжвольнай сублімацыі сэксуальнай энергіі, якая не была запатрабаваная. Найпростым пацвярджэннем гэтага працэсу будуць маляўнічыя і цікавыя сны. Яны лічацца самым простым прадуктам, які вырабляе наша несвядомае. Бачылі прыгожы сон, значыць неўсвядомлена займаліся творчасцю, а значыць сублімаванай энергію. Больш высокай ступенню сублімацыі з'яўляецца ўсвядомленае тварэнне - напісанне апавяданняў і вершаў, распісванне сцен вар'ятамі графіці, складанне музыкі, занятак
Некаторыя навукоўцы і работнікі творчых прафесій свядома адмаўляюцца ад сэксу, каб дасягнуць выбітных вынікаў. Магчыма, гэта і дазволіць дасягаць пастаўленых мэтаў у самыя кароткія тэрміны, але адмаўляцца зусім ад сэксу не парэкамендуе ні адзін псіхатэрапеўт. Сэкс дорыць адчуванне шчасця, а гэта пачуццё таксама напоўнена вар'яткі энергіяй, якую таксама можна накіраваць на стварэнне.