Часам у жыцці наступае вельмі складаны перыяд, калі цалкам апускаешся ў дэпрэсію , і пачынаюць наведваць самыя розныя думкі, аж да разважанняў на тэму суіцыду. Як выйсці з гэтага стану і знайсці стымул, дзеля чаго варта і трэба жыць - чытайце далей.
Чаму варта жыць?
Толькі ўявіце, калі вас не будзе, свет пазбавіцца вельмі шмат чаго. Напэўна, у вас ёсць блізкія і любімыя людзі - сябры, сям'я, дзеці, якія будуць цяжка перажываць страту. Падумайце аб тым, які боль прычыніць ім страта блізкага чалавека. Таму каханне варта таго, каб жыць.
На працягу існавання жыцця на Зямлі чалавецтва б'ецца над пытаннем, у чым жа ўсё-ткі заключаецца сэнс жыцця? Мы ходзім, думаем, вучымся і набываем нейкія навыкі, атрымліваем задавальненне, ствараем сям'ю, прыдумляем вынаходкі, радуемся і імкнемся да новых дасягненняў.
Ні ў якім разе не варта жыць мінулым, нават калі вам там было добра і камфортна. Навучыцеся адпускаць людзей і сітуацыі, як бы цяжка гэта не было. Час дапаможа прыйсці ў сябе і загаіць раны на душы. Паспрабуйце заняцца самаразвіццём і імкнецеся да дасканаласці. Знайдзіце займальны занятак, на якое будзеце марнаваць час з цікавасцю і задавальненнем: рукадзелле, танцы, вакал, актыўныя віды спорту, прагулкі пешшу і паездкі ў цікавыя месцы. Дарэчы, лічыцца, што падчас спеваў чалавек выплюхвае свае назапашаныя эмоцыі. Калі вы саромеецеся спяваць пры старонніх, складзіце плэй-ліст з сваіх любімых кампазіцый ці уключыце караоке - і грайце як мага гучней і ад усёй душы. Пачніце вывучаць замежную мову, запішыцеся на курсы кулінарыі або кройкі і шыцця. Бегайце па раніцах, рабіце зарадку, купіце абанемент у трэнажорная зала - усё гэта выпрацоўвае гармоны задавальнення.
Напэўна, у вас ёсць блізкія сяброўкі, якія заўсёды выслухаюць і падтрымаюць, дапамогуць адцягнуцца ад сумных і негатыўных думак. Сустрэньце з імі, прыгожыя ўборы і схадзіце ў
Калі вы ўсё яшчэ сумняваецеся, што не патрэбныя людзям, займіцеся дабрачыннасцю або валанцёрства. З'ездзіце ў дзіцячы дом ці дом састарэлых, у бальніцы, дзе ляжаць нованароджаныя адмоўнікі, прытулак для жывёл - у такім выпадку вы зразумееце, што людзі і жывёлы маюць патрэбу ў вашай дапамогі, прычым, не толькі ў матэрыяльнай. Дзеля гэтага варта жыць, бо вы можаце падарыць камусьці шчасце і цяпло. Вы можаце даць свой клопат, пяшчота і ўвагу тым, каму гэта неабходна. Паспрабуйце рушыць услед гэтым радам, і вы абавязкова знойдзеце стымул жыць далей.