Большасць жанчын бывалі ў непрыемнай сітуацыі, калі раніцай пасля бурнага застолля яе спадарожнік апыняўся зусім не ў стане выяўляць хоць якую-небудзь актыўнасць і скардзіўся на пахмельны сіндром . Калі вы не гатовыя ставіць крыж на ўсіх дзённых планах, якія тычацца і вас, і вашага мужчыны, то вам варта распачаць усе магчымыя меры, каб максімальна хутка паставіць мужчыну на ногі.
Пахмельны сіндром - сімптомы
Самыя распаўсюджаныя прыкметы похмельного сіндрому вядомыя амаль кожнаму чалавеку. Часам віной таму бывае колькасць выпітага, часам - якасць, а часам - і тое, і другое разам. Самымі частымі скаргамі падчас похмельного сіндрому з'яўляюцца:
- несуцішная смага, сухасць у роце;
- галаўны боль;
- млоснасць, ваніты;
- агульная слабасць, недамаганне;
- болі ў жываце;
- галавакружэнне;
- нежаданне рухацца.
Калі ў чалавека назіраецца адзін-два прыкметы з усяго спісу, гэта перажыць даволі проста, але ў некаторых часам адначасова праяўляецца большасць прыкмет. Зрэшты, калі ўзяцца за актыўную барацьбу з пахмельны сіндромам, у большасці выпадкаў можна паставіць чалавека на ногі.
Моцны пахмельны сіндром - што рабіць?
У навуцы аб тым, як паменшыць пахмельны сіндром, важны комплексны падыход. Таму важна пераканаць мужчыну распачаць адразу ўсе даступныя меры, каб паставіць яго на ногі.
- Першае, што трэба чалавеку пасля застолля - гэта добры сон на працягу 8-9 гадзін. Можна нават больш, калі чалавек можа спаць даўжэй. За гэты час арганізм сам правядзе аднаўленчыя работы і будзе значна лепш паддавацца на далейшыя выратавальныя меры.
- Неабходна багатае пітво. Для гэтага падыходзіць мінеральная вада, морс, салодкі чай, агурочны ці капусны расол ці вада з соллю. Соль ўтрымлівае вадкасць у арганізме і больш эфектыўна зніжае смагу, а цукар дазваляе адчуць прыліў сіл.
- Каб вызваліць арганізм ад інтаксікацыі, неабходна прыняць па 1 таблетцы актываванага вугалю на кожныя 10 кілаграмаў вагі. Такім чынам, мужчыну з вагой у 80 кг неабходна прыняць 8 таблетак.
- Каб зняць галаўны боль і спадарожныя сімптомы, варта выпіць пару таблетак цытрамону, анальгін, пенталгина або любое іншае аналагічнае сродак. У дадзеным выпадку дазавання будзе адна і тая ж, незалежна ад вагі.
- Калі назіраюцца болі ў жываце, рэкамендуецца прыняць але-шпу або алмагель ў адпаведнасці з дазоўкай, паказанай у інструкцыі.
- Адчуваць сябе некалькі лепш прымусіць і прахалодны душ. Варта пазбягаць гарачай вады, ад яе можа стаць толькі горш, а вось прахалодная вада нядрэнна прыводзіць у пачуцці.
- Пасля гэтага неабходна прапанаваць мужчыну сняданак: гэта павінен быць суп або каша, у крайнім выпадку - булён з локшынай або грэнкамі. Гарачая вадкая ежа дазволіць уціхамірыць страўнік,
слізістая якога парадкам раздражнёная алкагольнымі напоямі. - Каб ліквідаваць непрыемны пах з рота, неабходна пераканаць мужчыну пачысціць не толькі зубы, але і мова, а пасля гэтага старанна прапаласкаць рот ополасківателі і скарыстацца асвяжальным спрэем. Акрамя гэтага, можна прыцягнуць і народныя методыкі: напрыклад, пажаваць пятрушку (зеляніна і корань), з'есці яблык, патрымаць ў роце лаўровы ліст , разжаваць палачку карыцы.
Пасля ўсіх гэтых аднаўленчых мер чалавек павінен адчуць сябе значна лепш. Аднак гэтыя меры лепш працуюць у тым выпадку, калі прычына была ў агульнай схільнасці чалавека да дрэннага самаадчування пасля прыёму алкаголю. Калі ж гаворка ідзе аб атручэнні няякасным спіртным, паляпшэнне можа быць не занадта адчувальным.