Метад пахудання з дапамогай соды заваёўвае папулярнасць на прасторах сусветнай павуціны. Прыхільнікі соды апелююць тым, што калі-то, нашы мудрыя бабулі мылі посуд не «фейри» і «Галой», а натуральным і эфектыўным сродкам для ачышчэння ад тлушчу - содай. Ці варта расшчапляць свае ўнутраныя тлушчы гэтым «мыйным сродкам» мінулага стагоддзя, карысна ці піць соду і як піць соду, каб схуднець? На ўсе гэтыя пытанні мы паспрабуем як мага больш даступнай адказаць у гэтым артыкуле.
Сода для посуду і сода для страўніка
Першае зман дам, якія трапілі на кручок прыхільнікаў мыцця посуду з содай, заключаецца ў тым, што гэтую саму посуд мылі-то (і нават мыюць) кальцыніраванай содай, а сода, якую нам прапануюць піць і худнець - гэта харчовая сода. З хімічнага пункта гледжання - гэта дзве абсалютна розныя рэчы. Калі вы будзеце мыць посуд харчовай содай, то ў адмыванні тлушчаў з талерак яна не дапаможа, а калі вы будзеце піць кальцыніраванай соду з вадой, як рэкамендуецца, то, чаму б вам не папіць сродак для мыцця для посуду або шампунь. Тлушч бо растварае?
карысныя ўласцівасці
Сода ці E500 або NaHCO3 - гэта крышталічная соль, без паху, без калорый , не ўтрымлівае ні вугляводаў, ні тлушчаў, ні бялкоў. Асноўная функцыя соды і сёння, і, асабліва, у мінулым - гэта супрацьзапаленчае і антігістамінное дзеянне. Сода выкарыстоўвалася пры:
- пякотцы;
- язве;
- страўнікавым рэфлюксу;
- запаленчых працэсах носа, горла, ротавай паражніны;
- катары;
- у якасці антысептыку ў зоне падпах і пят, выдаляе непрыемны пах.
Раней сода шырока выкарыстоўвалася, таму што калі сякія-такія лекі і былі ад запаленняў і падвышанай кіслотнасці, то яны не былі даступнымі для шырокага кола людзей. Такім чынам, папулярнасць соды доўжылася да з'яўлення на фармакалагічным рынку прэпаратаў-антацыды і антыбіётыкаў для лячэння запаленчых працэсаў горла.
Прынцып дзеяння і кіравала прыёму
Сплыло, а вас усё ж цікавіць, як піць соду для пахудання. Рэкамендуецца 1ч.л соды разводзіць 1 шклянкай вады і прымаць ўнутр. Сода, трапляючы ў страўнік, паніжае кіслотную асяроддзе і павялічвае ўнутраную шчолачнасць.
эфект
У выніку траплення соды ўнутр страўніка, сапраўды, ежа не засвойваецца (вам гэта трэба?). Гэта адбываецца за кошт парушэння стрававальнага працэсу і стварэння шчолачны асяроддзя. У выніку не засвойваюцца ні вітаміны, ні іншыя карысныя мікраэлементы, а ежа ў ня пераваранага выглядзе выводзіцца з арганізма. Да таго ж, на жаль, ці на шчасце, на тлушчы гэта ніяк не ўздзейнічае, паколькі іх усмоктванне адбываецца ў тонкім кішачніку.
Да расшчапленню тлушчаў харчовая сода ніякага дачынення не мае. Гэта не проста зацвярджэнне, а элементарны выснову на аснове хімічных спазнанняў ў сярэдняй школе.
вынік
Празмерна канцэнтраваны прыём содавага раствора здольны выклікаць язвавыя хваробы. А разабрацца ў тым, як правільна піць соду і падлічыць да дакладнасці ў міліграмаў дазоўку, практычна немагчыма для чалавека без хімічнага адукацыі. Да больш лёгкім наступстваў таксама можна аднесці разъедание тканін унутраных органаў, апёкі стрававода і крывацёку. Плюс, да ўсяго іншага, калі ў вас ёсць нават драбнюткія схільнасць да захворванняў ЖКТ, што-небудзь з іх у вас, абавязкова выявіцца, як, уласна, дадуць пра сябе ведаць усе раней залечаныя страўнікавыя хваробы,
выснову
Калі ўсё вышэйпададзенае на ваш намер не паўплывала, задумайцеся аб наступным: ці дапаможа «курс» прыёму соды навечна ці вы гатовыя зараз пасля кожнага прыёму ежы запіваць ежу содай? Замест таго каб уводзіць сябе ў памылкі і з цвёрдай упэўненасцю лічыць, што соду для пахудання піць можна і нават трэба, займіцеся лепш сваім рацыёнам і далучыць да фізічных практыкаванняў. Эфект не выявіцца праз дзень, але калі вы пражывеце хоць бы месяц правільна сілкуючыся і рухаючыся, аб сродках накшталт соды, вам будзе смешна ўспамінаць.