У той час як адны навукоўцы даказваюць, наколькі шкодны кавы , як узбуджальна ён дзейнічае на нервовую сістэму і паднімае ціск, іншыя імкнуцца адшукаць станоўчыя боку ў прыёме гэтага любімага многімі напою. Разгледзім карысныя ўласцівасці натуральнай кавы.
Карысныя ўласцівасці кавы
Варта адзначыць, што карысныя ўласцівасці кавы ў зернях або молатага - прыблізна адны і тыя ж. А вось Растваральнасць варыянту спецыялісты прыпісваюць больш шкоды, бо ён, як і ўсе астатнія ненатуральныя напоі, мае ў сваім складзе шмат хімічных дабавак.
Такім чынам, сярод станоўчых бакоў, якія адзначылі спецыялісты ў людзей, рэгулярна ўжываюць каву, можна пазначыць наступныя:
- аматары кавы менш схільныя развіццю хваробы Альцгеймера і Паркінсана;
- ўжыванне кавы перашкаджае развіццю дыябету, паколькі паляпшае абмен глюкозы;
- кава багаты антыаксідантамі, якія з'яўляюцца прафілактыкай развіцця анкалагічных захворванняў;
- кава зніжае боль у цягліцах пасля трэніровак і іншых інтэнсіўных нагрузак, паколькі блакуе актыўнасць адэназін (гэта рэчыва ўключае болевыя рэцэптары);
- антыаксіданты, якімі багаты натуральны кава, надзейна абараняе сардэчна-судзінкавую сістэму ад непраходнасці, і здымаюць запаленчыя працэсы.
Карысныя і шкодныя ўласцівасці кавы
Нягледзячы на тое, што ў кававага напою ёсць свае плюсы, занадта актыўна ўжываць яго таксама не варта. Ён сапраўды моцна ўздзейнічае на нервовую сістэму, з-за чаго правакуе праблемы са сном і падвышаную ўзбудлівасць. Але не варта змешваць карысныя ўласцівасці кавы і супрацьпаказанні. Калі напой не рэкамендаваны вам да ўжывання, то і карысці ад яго чакаць не варта. А забаронены кавы для дзяцей малодшай 7 гадоў, цяжарных жанчын, гіпертонікаў, людзей, хворых глаўкомай і атэрасклерозам. Акрамя гэтага, забаронены ён і пры захворваннях страўніка і печані. Увогуле-то, яго лепш ўключаць у свой рацыён тым, хто абсалютна здаровы.