За апошнія некалькі месяцаў ягады годжи сталі адным з самых пакупаных тавараў. Ім прыпісваюць розныя гаючыя ўласцівасці: ад зніжэння ўзроўню халестэрыну крыві да барацьбы з анкалагічнымі захворваннямі. І, вядома, многія спадзяюцца на іх як на дапаможны сродак у барацьбе з лішняй вагой. Але не варта забываць, што як і любы прадукт, ягады годжи маюць пабочныя эфекты.
Пабочныя дзеянні ягад годжи
- Адным з найбольш частых пабочных з'яў ад ужывання гэтых цуд-ягад стала бессань. Скардзіліся на яе ў асноўным людзі, якія перавышалі сутачную норму ці елі ягады перад сном. Гэтыя плады сапраўды дораць пачуццё бадзёрасці і робяць нас энергічнымі, паколькі рэчывы, якія змяшчаюцца ў іх, здольныя паскорыць асноўны абмен. Таму ідэальны час ужывання годжи - першая палова дня, пабочныя дзеянні ў выглядзе парушэння сну ў такім выпадку практычна выключаныя.
- Яшчэ адным непрыемным наступствам станавіліся болі ў жываце. Часам таксама адзначаліся млоснасць і дыярэя . Такія пабочныя з'явы надыходзяць не столькі з-за ўжывання ягады годжи, колькі з-за ўздзеяння кансервантаў, якія ў гэтыя ягады дадаюць. Старайцеся купляць плён у правераных крамах, звяртайце ўвагу на ўпакоўку - лепш, калі ў складзе ня будзе значыцца ніякіх кансервантаў.
- Гэтак карысныя і смачныя ягадкі растуць не ў нашай мясцовасці, у сувязі з гэтым рэакцыя арганізма на ўжыванне «чужых» пладоў можа быць непрадказальная. Менавіта таму ў некаторых на ягады годжи развіваецца алергічная рэакцыя. Асабліва высокая верагоднасць з'яўлення алергіі ў дзяцей і цяжарных жанчын - ім ёсць ягады вельмі не рэкамендуецца.
Іншыя пабочныя эфекты ягад годжи
Магчымыя таксама іншыя непажаданыя наступствы ад ужывання ягад, якія развіваюцца ў людзей з пэўнымі парушэннямі. Напрыклад, людзям, у якіх паніжана згусальнасць крыві ці якія прымаюць антыкаагулянты (разрэджваюць кроў прэпараты), перад ужываннем годжи неабходна параіцца з лекарам, паколькі ягады могуць справакаваць развіццё крывацёкаў.
Людзі з цукровым дыябетам, а таксама гіпертонікі, якія прымаюць адпаведныя прэпараты для лячэння гэтых захворванняў, таксама павінны быць асцярожныя, таму што рэчывы, якія змяшчаюцца ў чырвоных ягадкі, могуць уступаць у хімічныя рэакцыі з кампанентамі лекаў. Магчыма, гэта запатрабуе пераліку сутачнай дазоўкі лекі.