Карысныя ўласцівасці ягад вороники спрыялі таму, што ў свой час яна стала шырока прымяняцца ў народнай медыцыне. Ды і ў нашы дні лекары рэкамендуюць ёсць вороняжку або шикшу, дык яшчэ называюць гэта расліна.
Карысныя ўласцівасці і супрацьпаказанні ягад вороники
Ягады і лісце гэтай расліны ўтрымліваюць такія рэчывы як вітамін З , каратын, эфірныя алею і смалы. У народнай медыцыне шикшу выкарыстоўвалі ў якасці мочегонного і супрацьзапаленчага сродку, напрыклад, карысныя ўласцівасці соку ягад вороники спрыялі таму, што яго рэкамендавалі ўжываць пры моцным спякоце, ангінах, грып. Вялікая колькасць аскарбінавай кіслаты ў ім дапамагала ўмацаваць імунную сістэму і паскорыць працэс выздараўлення.
У цяперашні час лекары раяць ёсць дадзеныя ягады тым, хто адчувае хранічную стомленасць, навукова даказана, што ўжыванне шикши спрыяе аднаўленню працаздольнасці нервовых валокнаў, павелічэнню канцэнтрацыі ўвагі і зніжэння негатыўных сімптомаў, якія ўзнікаюць з-за стрэсу і недасыпання. Антоціаны, якія змяшчаюцца ў шикше, дапамагаюць пазбавіцца ад нервовага перанапружання, паляпшаюць сон, ўмацоўваюць натуральную ахоўную сістэму арганізма, вось чым яшчэ карысныя ягады вороняшки і чаму іх рэкамендуюць ёсць лекары.
Яшчэ адзін даказаны факт, гэта тое, што шикша з'яўляецца выдатным сродкам для зніжэння азызласці. Карысныя ўласцівасці ягад вороняжки складаюцца ў тым, што яны дапамагаюць нармалізаваць працу мочавыдзяляльнай сістэмы. Сок і свежую воронику раяць ужываць жанчынам падчас месячных, гэта дапаможа пазбавіцца ад азызласці канечнасцяў, на якую часта скардзяцца дзяўчыны ў дадзены перыяд менструальнага цыклу.
Вядома, існуюць і супрацьпаказанні да ўжывання шикши, яна можа выклікаць алергічныя рэакцыі, яе не раяць ёсць людзям з нетрыманнем мачы або дысфункцыяй нырак, яна проціпаказаная тым, у каго ёсць праблемы з падстраўнікавай залозай. Усе пералічаныя хваробы могуць абвастрыцца, калі чалавек, які пакутуе ад іх, ўключыць воронику ці яе сок у сваё меню. У некаторых выпадках, людзям, якія маюць згаданыя захворвання, можна ў невялікіх колькасцях песціць сябе сакавітымі ягадамі шикши, але перад тым, як зрабіць гэта, ім у абавязковым парадку трэба наведаць лекара і даведацца яго меркаванне па гэтым пытанні. Толькі спецыяліст можа зразумець, ці варта ўключаць у рацыён дадзены прадукт, ці ўсё ж лепш ўстрымацца ад гэтага.