Фруктовыя салаты - гэта смачныя і неверагодна карысныя дэсерты. Іх можна смела значыць тым, хто клапоціцца аб сваёй постаці. Ніжэй прывядзем рэцэпты прыгатавання фруктовых салат са смятанай.
Салодкі фруктовы салата са смятанай
інгрэдыенты:
- яблыкі - 3 шт .;
- грушы - 3 шт .;
- вінаград - 250 г;
- смятана - 1 шклянка;
- сок паловы цытрыны;
- мёд - 1,5 ст. лыжкі;
- кедравыя арэшкі - 20 г.
падрыхтоўка
Яблыкі і грушы чысцім ад лупіны і наразаем кубікамі. Дадаем вінаград (калі ягадкі дробныя, пакідаем цалкам, калі буйныя, то рэжам напалову), цытрынавы сок, мёд. Калі ён засахарился, то папярэдне растоплівае яго на вадзяной лазні або ў мікрахвалеўцы. Непасрэдна перад падачай да стала дадаем смятану і кедравыя арэшкі.
Фруктовы салата са смятанай і апельсінавым сокам
інгрэдыенты:
- хурма - 1 шт .;
- апельсін - 1 шт .;
- цукровы сіроп - 4 ст. лыжкі;
- апельсінавы сок - 80 мл;
- смятана - 2 ст. лыжкі.
падрыхтоўка
Апельсін і хурму маім і чысцім ад лупіны. Мякаць наразаем кубікамі і выкладаем у куфлі або креманке. У кожную ёмістасць дадаем апельсінавы сок і цукровы сіроп, зверху кладзём па сталовай лыжцы смятаны.
Салата са смятанай і садавінай
інгрэдыенты:
- банан - 100 г;
- вінаград - 150 г;
- збожжа граната - 50 г;
- сметана- 100 г;
- цукар - па гусце.
падрыхтоўка
У креманке выкладваем палову вінаграду, потым банан, нарэзаны кубікамі, зноў вінаград. Паліваем смятанай і па гусце пасыпаем цукрам. Упрыгожваем Салацік зернямі граната і адразу ж падаем да стала.
Фруктовы салата са смятанай і тварагом
інгрэдыенты:
- тварог - 300 г;
- банан - 100 г;
- ківі - 50 г;
- апельсін - 100 г;
- смятана - 50 г;
- цукар - 2 ст. лыжкі.
падрыхтоўка
Тварог расціраем са смятанай і цукрам, выкладваем ў салатнік. Кубікамі наразаем садавіна і выкладваем зверху. Упрыгожваем салата лісточкамі мяты і падаем да стала. Па гусце ў гэты салата таксама можна дадаць яблыкі або любыя іншыя садавіна.
Рэцэпт фруктовага салаты са смятанай
інгрэдыенты:
- яблыкі - 2 шт .;
- ківі - 2 шт .;
- банан - 1 шт .;
- апельсін - 1 шт .;
- вараны яечны жаўток - 1 шт .;
- соль - дробка;
- смятана 20% -ный тлустасці - 100 г;
- сок паловы цытрыны;
- раслінны алей - 3 ст. лыжкі;
- цукар, чорны молаты перац - па гусце.
падрыхтоўка
Садавіна чысцім ад лупіны і мякаць наразаем кубікамі і змешваем. Дадаем расцёрты вараны жаўток, алей, соль, цытрынавы сок, цукар, перац, смятану і добра ўсё змешваем. Адразу ж падаем да стала.