Скачкі на батуце для большасці дарослых людзей здаюцца ўсяго толькі забавай і забаўкай для дзяцей, якое не прыстала іх салідным бацькам. Аднак, як сцвярджаюць спецыялісты, скачкі на батуце маюць бясспрэчную карысць не толькі для малых.
Карысць скачкоў на батуце
Чым карысныя скачкі на батуце на думку псіхолагаў і ўрачоў? Аказваецца гэты від забавы і род спартыўных заняткаў здольныя дабратворна ўздзейнічаць на розныя функцыянальныя сістэмы чалавечага арганізма:
- Сам працэс ўзлёту і падзення спрыяе актыўнай выпрацоўцы «гармону шчасця» эндарфіну, што выклікае ў чалавека адчуванне радасці і эмацыйнага ўздыму.
- Пры скачках адбываецца стымуляцыя і трэніроўка вестыбулярнага апарата, што здольна пазбавіць чалавека ад ўкалыхванні у транспарце, марской і паветранай хваробы.
- Актывацыя дыхання і паляпшэнне кровазвароту зніжаюць рызыку сардэчна-сасудзiстых захворванняў.
- Скачкі на батуце карысныя для пахудання, так як працуюць самыя розныя групы цягліц, паляпшаецца абмен рэчываў , стымулюецца праца ЖКТ і адбываецца актыўнае спальванне калорый.
- Гэты від забавы мае таксама касметычны эфект - паляпшаецца пругкасць скуры, актывуецца дыханне скуры і абменныя працэсы ў падскурных пластах.
У цэлым можна сказаць, што скачкі на батуце паляпшаюць мышачную актыўнасць, павышаюць тонус і цягавітасць арганізма, аказваюць пазітыўнае псіхалагічны і эмацыянальны ўздзеянне.
Супрацьпаказанні да скачках на батуце
Як і любы від фізічнай актыўнасці і нагрузкі, скачкі на батуце могуць прынесці не толькі карысць, але і шкоду. Такі від спорту проціпаказаны пры шэрагу парушэнняў здароўя. Не варта займацца скачкамі пры такіх захворваннях:
- далікатнасць костак, астэапароз;
- гіпертанія са схільнасцю да крыз;
- стэнакардыя з прыступамі тахікардыі ;
- цяжкія формы дыябету і бранхіяльнай астмы.