Салата з марской капусты - гэта неверагодна карыснае, смачнае, пікантнае і досыць хуткае страву, якое можна зрабіць практычна за лічаныя хвіліны. Давайце даведаемся з вамі некаторыя рэцэпты, а вы для сябе вылучыце найбольш цікавы і прыдатны.
Салата з марской капусты з яйкам
інгрэдыенты:
- алей - 30 мл;
- марская свежая капуста - 300 г;
- цыбуліна - 1 шт .;
- лук свежы зялёны - 1 пучок;
- яйка - 3 шт.
падрыхтоўка
Такім чынам, бярэм цыбуліну, чысцім яе і сячэм тонкімі кольцамі. Марскую капусту вызваляем ад ўпакоўкі, адварваем 5 хвілін, падсольваць і адкідаем ў друшляк. Пасля гэтага выкладваем яе ў салатніцу, дадаем цыбулька і старанна змешваем. Яйкі варым 15 хвілін, астуджаюць, чысцім і сячэм маленькімі кубікамі. Зялёны лук апалоскваюць, устрэсвае і шинкуем нажом. Далей усё кампаненты злучаем, запраўляем раслінным масліцам і змешваем.
Салата з марской капусты з крабавымі палачкамі і яйкам
інгрэдыенты:
- марынаваная ламінарыя -300 г;
- кукуруза салодкая кансерваваная - 1 слоік;
- цыбуліна - 1 шт .;
- яйка - 3 шт .;
- палачкі крабавыя - 200 г;
- маянэз.
падрыхтоўка
Спачатку чысцім цыбуліну, шинкуем яе кольцамі і змешваем з марынаванай капустай. Калі багавінне ў вас занадта доўгія, можаце разрэзаць іх у некалькіх месцах. Крабавыя палачкі вызваляем ад ўпакоўкі, сячэм нажом папярок, а затым - паўколамі. Яйкі загадзя адварваем да гатовасці, а потым астуджаюць, чысцім і наразаем кубікамі. З салодкай кукурузы акуратненька зліваем ўвесь сок і злучаем усе кампаненты ў глыбокім салатнік. Запраўляем Салацік нішчымным маянэзам і старанна размешваць.
Салата з свежай марской капусты з яйкам
інгрэдыенты:
- морква па-карэйску - 250 г;
- агурок кансерваваны - 2 шт .;
- яйка - 2 шт .;
- марская свежая капуста - 250 г;
- цыбуліна - 1 шт .;
- алей - 3 арт. лыжкі;
- спецыі.
падрыхтоўка
Свежую марскую капусту злучаем з морквай і дадаем вычышчаны і дробна нашаткаваны цыбулька. Затым наразаем кубікамі кансерваваныя агуркі і ўсё змешваем. Далей робім запраўку, змяшаўшы масліцам са спецыямі, і заліваем ёй наш салата. Яйкі адварваем, чысцім, сячэм квадрацікамі і кідаем да астатніх інгрэдыентаў. Усё старанна змешваем і падаем Салацік да стала.
Салата з марской капустай, яйкам і марынаваным агурком
інгрэдыенты:
- капуста свежая марская - 300 г;
- фасолю чырвоная кансерваваная - 1 слоік;
- яйка - 3 шт .;
- агурок марынаваны - 1 шт .;
- часнык - 3 зубчыка;
- маянэз - 50 мл.
падрыхтоўка
З фасолі зліваем акуратна ўсю вадкасць і высыпаем бабовыя ў прыгожую талерку. Дадаем марскую капусту, здробненыя вараныя яйкі і агуркі, порубленные кубікамі. У маянэз выціскаецца вычышчаныя зубчыкі часныку і запраўляем гэтай сумессю наша страва.
Салата з кансерваванай марской капусты з яйкам і кальмарамі
інгрэдыенты:
- кроп свежы - 1 пучок;
- кальмары - 200 г;
- морква - 1 шт .;
- пятрушка свежая - 1 пучок;
- цыбуліна - 1 шт .;
- марская капуста консервированная- 200 г;
- яйка - 2 шт.
Для запраўкі:
- алей аліўкавы - 2 ст. лыжкі;
- соус натуральны соевая - 1 ст. лыжка;
- воцат рысавы - 1 ст. лыжка.
падрыхтоўка
Морапрадукты чысцім ад пленочек, апалоскваюць і адварваем ў вадзе. Далей наразаем кальмараў саломкай і перакладаем ў талерку. Яйкі рыхтуем ўкрутую, а моркву нам спатрэбіцца ў свежым выглядзе. Шаруе вычышчаны гародніна на тарцы, а яйкі наразаем маленькімі кубікамі. Цыбуліну шинкуем, марынаваную капусту здрабняем і злучаем усе інгрэдыенты паміж сабой. Для запраўкі, змешваем рысавы воцат з масліцам і соевым соусам. Заліваем атрыманай сумессю наш салата з марской капустай, кальмарамі і яйкам, размешваць і клічам усіх да стала.