Прыгожая, значыць, здаровая. Менавіта так падсвядома думае мужчына пры выглядзе прывабнай жанчыны. Нічога дзіўнага ў гэтым няма. У ходзе эвалюцыі, самцы павінны былі па знешніх прыкметах выбіраць сабе найбольш здаровую самку. Адтуль і пайшлі каноны прыгажосці. Сёння - гэта засталося ў нас як падсвядомае мысленне , але вы ж не станеце спрачацца пра тое, што глянцавая скура, без высыпанняў і тлустага бляску не толькі прыгожая, але і кажа пра ўнутраны здароўе яе ўладальніцы?
А значыць, нам трэба падабраць правільныя вітаміны для прыгажосці і здароўя.
Вітамін А - гэта вядомы антыаксідант і кампанент практычна ўсіх вітамінных дабавак для прыгажосці. Ён дае нашай скуры пругкасць, эластычнасць і «ратуе» ад вугроў і маршчын. Рэтынол змагаецца са свабоднымі радыкаламі ў арганізме, ён паляпшае зрок і абараняе ад заўчаснага старэння арганізма.
Група вітамінаў В - лепшыя вітаміны для прыгажосці жанчын не могуць абысціся без іх наяўнасці. Коратка аб іх функцыях:
- маладосць скуры;
- колер валасоў (і барацьба з сівізной);
- загойвае раны;
- увільгатняе скуру;
- змагаюцца з лушчэння;
- ўмацоўваюць валасяныя фалікулы;
- пазбаўляюць ад перхаці;
- ўдзельнічаюць у ліпідны абмен.
Трэці антыаксідант і вітамін для жаночай прыгажосці - гэта аскарбінавая кіслата. Усе мы сутыкаліся з «anti age» сродкамі на прылаўках касметычных крам і аптэк. Усе яны расхвальваюць сябе за ўтрыманне калагена. А між тым, калаген выпрацоўваецца ў нашым арганізме пад уздзеяннем вітаміна С. Выснова: вітамін З падаўжае маладосць і пругкасць скуры, мае анты целлюлітных дзеянне. Акрамя таго, аскарбінкі спрыяе гаенню ран, ўмацаванню крывяносных сасудаў, збавенню ад шкоднасных, свабодных радыкалаў, а таксама паскарае пахуданне (калі вы прыкладзеце да гэтага працэсу намаганні).
Вось, тры галоўныя вітаміна для жанчын. Але прыём выключна гэтых кампанентаў яшчэ не вырашыць усе праблемы такой праблемнай жаночай знешнасці. Харчаванне павінна быць збалансаваным і разнастайным, а каб дапамагчы дасягнуць вітамінавага разнастайнасці, прапануем вам азнаёміцца са спісам вітамінных дабавак для жанчын.
Спіс вітамінных комплексаў
- Витрум Бьюті.
- Леова Womanlife.
- Wellness Pack Oriflame.
- Inneov.
- Nature Way, Alive.
- Opti-Women.
- 21st Century Health Care.
- Дрожджы піўныя з жалезам.
- Жаночы доктар № 60.
- Іне сонца.
- Компливит для жанчын.