Зараз мы вам падкажам, як прыгатаваць лёгкі салата з яек і памідораў. Некалькі розных варыянтаў падрыхтоўкі гэтага смачнага стравы чакаюць вас ніжэй.
Салата з памідораў, яек і сыру
інгрэдыенты:
- перапёлчыны яйкі - 10 шт .;
- моцарелла - 170 г;
- памідоры черрі - 280 г;
- чырвоны салатны лук - палоўка;
- аліўкавы алей - 30 мл;
- салата латук - 250 г;
- белы вінны воцат - 1,5 ст. лыжкі;
- крупчастая гарчыца - 1 ст. лыжка;
- соль, перац - па гусце.
падрыхтоўка
Памідоры черрі наразаем напалову, отваренные ўкрутую перапёлчыны яйкі таксама рэжам напалову. Моцарелла наразаем невялікімі кубікамі, а чырвоны лук - паўколамі. На вялікую плоскае страва рукамі рвёмся салата латук на невялікія кавалачкі. Зверху размяшчаем сыр, яйкі і памідоры, усё гэта пасыпаем цыбуляй. У асобнай місачцы змешваем вінны воцат, гарчыцу і аліўкавы алей, солім па гусце, змешваем. Паліваем салата атрыманых падліўкай і падаем да стала.
Салата з курыцы, памідораў, сыру і яек
інгрэдыенты:
- курыная грудка - 1 шт .;
- памідоры буйныя - 2 шт .;
- яйкі - 3 шт .;
- сыр цвёрды - 100 г;
- лук - 1 шт .;
- зеляніна, маянэз - па гусце.
падрыхтоўка
Курыную грудку заліваем халоднай вадой, даводзім да кіпення, падсольваць і варым да гатовасці. Цяпер рыхтуем яечныя блінцы - з 1 яйкі выходзіць 1 блінец. Разбіваем яйка ў міску, злёгку ўзбіваем, падсольваць, выліваць на патэльню і абсмажваем з 2 бакоў, а затым наразаем саломкай. Памідоры наразаем кубікамі.
Выкладваем салата пластамі, змазваючы кожны маянэзам: памідоры; нарэзаны паўколамі лук; курыца, нарэзаная кубікамі; яйкі; цвёрды сыр, цёрты на тарцы. Зверху салата з курыцы, сыру , яек, памідораў і маянэзу можна ўпрыгожыць кавалачкамі памідора і зелянінай.
Салата з агуркоў, памідораў і яек
інгрэдыенты:
- агуркі - 2 шт .;
- памідоры - 2 шт .;
- сыр цвёрды - 100 г;
- зялёны салата - полпучка;
- смятана, соль - па гусце.
падрыхтоўка
Папярэдне вымытыя і обсушенные памідоры і агуркі наразаем кубікамі, а лісце салаты рвёмся рукамі на кавалачкі адвольнай велічыні. Цвёрды сыр тром на буйнай тарцы. Злучаем усе інгрэдыенты ў глыбокім салатнік, дадаем смятану, соль па гусце і добра змешваем. Ну, вось і гатовы наш Салацік з агуркоў і памідораў !
Салата з яек, каўбасы, памідораў
інгрэдыенты:
- брокалі - 200 г;
- каляровая капуста - 200 г;
- памідоры черрі - 400 г;
- балгарскі перац (чырвоны) - 1 шт .;
- яйкі - 3 шт .;
- каўбаса вараная - 250 г;
- маянэз - 100 г;
- соль - па гусце.
падрыхтоўка
Каляровую капусту і браколі разбіраем на невялікія суквецці і адварваем у падсоленай вадзе каля 3-4 хвілін пасля закіпання. Салодкі перац рэжам кубікамі, памідоры черрі - напалову, каўбасу - кубікамі, звараныя ўкрутую яйкі - таксама кубікамі. Злучаем усе інгрэдыенты, дадаем маянэз, соль па гусце і змешваем.