Атрыманне прыгожага загару - гэта цэлае мастацтва, тонкасці якога неабходна ведаць кожнай жанчыне, якая едзе на адпачынак не толькі дзеля эмацыйнага і фізічнага расслаблення, але і для атрымання роўнага шакаладнага загару.
Каб атрымаць прыгожы загар, трэба выконваць пэўныя нескладаныя правілы.
Як правільна загараць на сонцы - падрыхтоўваем скуру
Перад тым як адправіцца на пляж, падрыхтуйце скуру - яна павінна быць чыстай і адшліфаванай. Для гэтага выкарыстоўвайце мяккі скраб , які отшелушит адмерлыя клеткі, і дазволіць загару легчы роўна.
Пасля выкарыстання скраба завільгатнееце скуру аліўкавым алеем - гэта працэдура спадабаецца не кожнай жанчыне, але менавіта гэтая рада даюць італьянкі, калі іх пытаюць аб сакрэце прыгожага загару.
Як правільна загараць на моры - вызначаем час загару
Для паспяховага загару неабходна правільна падбіраць час. Калі скура кантактуе з прамымі сонечнымі прамянямі ўпершыню, неабходна знаходзіцца бод сонцам не больш за 15 хвілін для абодвух бакоў - спіны і жывата. У суме атрымліваецца каля паўгадзіны правядзення пад сонцам. Штодня павялічвайце гэты час на 3-5 хвілін. Калі вы не плануеце пакідаць пляж пасля гэтага часу, то зрабіце ўсё магчымае, каб мінімальна кантактаваць з сонцам, асабліва, у галіне плячэй і зоны дэкальтэ. Зайдзіце пад навес, надзеньце пляжнае сукенка, падчас плавання цалкам акунаецца ў ваду, каб плечы не абгарэлі.
Як правільна загараць на пляжы - атрымліваем раўнамерны загар з дапамогай салёнай вады
Сакрэтам марскога загару з'яўляецца не толькі ўдалае размяшчэння пляжаў, але і салёная вада. Калі вы жадаеце атрымаць насычаны загар, то старайцеся атрымліваць загар, знаходзячыся бліжэй да вады, а калі гэта немагчыма, то кожныя 5 хвілін падчас атрымання загару акунацца ў ваду, і дайце ёй высахнуць на целе пад сонцам. Гэта дазволіць скуры не перагрэцца, зніжае рызыку абгаранне, а таксама увільгатняе скуру, што вельмі важна для раўнамернага загару.
Як трэба правільна загараць - сродкі супраць абгаранне скуры
Каб скура падчас загарання ня абгарэла, яна павінна быць увлажненной. Для гэтага можна выкарыстоўваць марскую ваду (але яна выпараецца хутка, і таму ўжо праз 5 хвілін ёсць рызыка абгарэць), ці ж выкарыстоўваць аліўкавы алей - яно насычае скуру тлушчамі, вітамінамі А і Е, і таму яна хутчэй аднаўляецца. Калі працэдура сонечных ваннаў скончана, нанесены на скуру сродак-абарону ад УФ прамянёў. Гэта неабходна для прадухілення абгаранне.