Надакучылі дыеты і надакучылі трэніроўкі, пара зрабіць нешта прыемнае ва ўсіх адносінах і вельмі эфектыўнае для пахудання! Што б гэта магло быць, як ня розныя працэдуры для пахудання дома і ў салоне. Сёння мы зірнем на іх разнастайнасць і шматграннасць дасяганых эфектаў.
У салоне
Салонныя працэдуры для пахудання, перш за ўсё, славяцца сваёй дарагоўляй, а потым ужо выніковасцю. Хоць тыя, хто выпрабавалі іх на сабе, запэўніваюць, што за адзін сеанс можна страціць да 10 см у аб'ёме.
Да такіх працэдурах можна аднесці:
- вакуумны масаж;
- прессотерапия;
- мезотерапія;
- абкручванні;
- кавітацыя;
- безопераціонно ліпасакцыя.
дома
Што тычыцца хатніх падручных сродкаў, то тут, вядома, трэба згадаць водныя працэдуры для пахудання, то ёсць розныя ванны з даданнем солі, соды, аромамасел, багавіння, шкіпінару і да т.п.
Напрыклад, адной з самых эфектыўных працэдур для пахудання лічыцца гарчычнага ванна . Як ні што іншае пазбаўляе ад залішняй вадкасці пад скурай, а значыць, падцягвае фігуру.
апаратныя працэдуры
Працэдуры з ужываннем адмысловай тэхнікі таксама можна аднесці да салонных маніпуляцыям. Такім чынам, апаратныя працэдуры для пахудання маюць на ўвазе:
- электролиполиз;
- міостімуляція;
- інфрачырвоны масаж
- Дарсонваль;
- LPG масаж.
Усе гэтыя працэдуры проціпаказаныя людзям з вегетососудістой захворваннямі, анкалагічнымі, дерматологіческіе, сардэчнымі хваробамі, а таксама тым, хто перанёс хірургічныя ўмяшанні.
У лазні
Менавіта лазня і з'яўляецца тым ідэальным спалучэннем кошту і якасці ў пагоні за складнасцю. Пры адносна невысокай кошту, у лазню можна і трэба ходзіць штотыдзень, лепш, каб гэта быў адзін і той жа дзень тыдня. Для лазневай працэдуры для пахудання вам спатрэбіцца:
- льняная прасціна;
- кашлаты ручнік;
- рукавіца;
- шапочка;
- мыла;
- мочалка;
- венік;
- фіта адвары.
Пасля лазневай працэдуры ў вас будзе недахоп вадкасці, перагружаныя посуд і сэрца. Вельмі важна не ператварыць гэтую працэдуру на шкоду. Для гэтага, пасля лазні ніколі не піце ні спіртных, ні моцных напояў (кава і дужы чай), затое абавязкова выпіце натуральны сок, травяны чай, зялёны чай , негазаваную мінеральную ваду. Нельга таксама адразу выходзіць на вуліцу, пасядзіце хвілін 20.
Што б вы ні абралі, лепшыя працэдуры для пахудання - гэта тыя, што прыносяць вам не толькі карысць, але і задавальненне. Знайдзіце самі для сябе самы прыдатны спосаб пахудання і пабудуйце свой лад жыцця пад гэтую працэдуру шчасця і прыгажосці.