Чырвоны востры перац, нягледзячы на свой спецыфічны смак, можа выдатна дапамагчы вам у нялёгкай справе зніжэння вагі. Многія спачатку з недаверам ставіліся да гэтага сродку, але зараз аб чырвоным перцы для пахудання ўсё больш і больш станоўчых водгукаў.
Карысць чырвонага перцу
Самы галоўны кампанент, які дазваляе нам выкарыстоўваць чырвоны перац для пахудання, гэта капсаицин - адмысловае рэчыва ў складзе, якое ўражвае сваімі ўзрушаючымі гаючымі ўласцівасцямі.
Звернемся да спісу карысных для якія худнеюць уласцівасцяў, якія ёсць у чырвонага пякучага перцу:
- душыць апетыт, незалежна ад формы прыёму - натуральны выгляд або капсулы;
- стымулюе термогенез, то ёсць паднімае тэмпературу цела і стымулюе жиросжигание;
- паскарае метабалізм, а калі абмен рэчываў працуе па максімуму, тады і пахуданне праходзіць значна хутчэй;
- ўзмацненне смагі - гэта важна для тых, хто не выпівае па 2 літры вады ў дзень. Менавіта з-за хранічнага абязводжвання наш арганізм часцяком ніяк не можа эфектыўна скідаць кілаграмы; акрамя гэтага людзі, якія шмат п'юць, ядуць значна менш, чым тыя, хто п'е мала вады.
Усе гэтыя якасці робяць чырвоны перац выдатным памочнікам для пахудання. Да таго ж з дапамогай яго можна змагацца з паўнатой рознымі спосабамі.
Як прымяняць чырвоны перац для пахудання?
Існуе некалькі спосабаў пахудання пры дапамозе чырвонага перцу, і мы іх разгледзім. Не забывайце аб тым, што іх можна цалкам удала камбінаваць паміж сабой.
- Прыём ўнутр. Прымаць можна 0,5 - 1,0 мл настойкі чырвонага перцу ці капсулы (800 мг) тройчы ў дзень да ежы. Усё гэта можна купіць у аптэцы.
- Прыём унутр прыправы. Размяшайце лыжку молатага перцу ў шклянцы кіпеню, дайце настаяцца 10 хвілін, прымайце па чайнай лыжцы тройчы ў дзень, запіваючы шклянкай вады.
- Абкручванне з чырвоным перцам. Змяшайце 3 чайныя лыжкі прыправы з мёдам, нанесены на праблемныя зоны і абгарніце харчовай плёнкай на 2-3 пласта. Здымаць можна праз 30-40 хвілін (ці раней, калі моцна паліць). Такая працэдура дазваляе выкарыстоўваць
чырвоны перац ад целлюліта. - Абкручванне 3-у-1. Змяшайце молатыя карыцу, імбір і чырвоны перац (па чайнай лыжцы) з 2-3 сталовымі лыжкамі мёду, дадайце 3-5 кропель любога нерафінаваны алею. Вырабіце на праблемныя зоны, абгарніце плёнкай, паляжыце пад коўдрай 40-50 хвілін. Гэты спосаб выдатна спрыяе пахуданню, збавенню ад целлюліта і танізаваньню скуры.
Варта адзначыць, што зусім не кожны чалавек можа дазволіць сабе прымаць чырвоны струковы перац, і калі ў вас ёсць праблемы з унутранымі органамі, лепш пракансультавацца з лекарам - хоць бы ў адной з бясплатных онлайн кансультацый.