Мы прывыклі ставіцца да пахуданню, як да пакуты, катаваньнях, якое трэба вытрымаць, а потым жыць шчасліва са сваім новым вагой. Але так як чалавечы арганізм не хоча гэтых катаванняў, многія дыеты так і застаюцца незавершанымі, а якія худнеюць - нездаволенымі. У выніку, пахуданне па ледзь-ледзь (адпаведна, і псіхалагічны стрэс звязаны з гэтым) доўжыцца ўсё жыццё. Мы жывем, самі сябе абмяжоўваючы, і изнашивая.
Дасканалай іншы метад пахудання прапануе Галіна Гроссман, дзе невытлумачальным чынам, без дыет і пакут, вы страціце каля 10 кг за 2,5 месяца. Хто такая гэтая чараўніца і чаму праблема лішняга вагі ўсё яшчэ так вострая, пры наяўнасці яе геніяльнага спосабу - разбіраемся ніжэй.
Хто такая Галіна Гроссман?
Галіна Гроссман - ня шарлатан, а навуковец. Нарадзіўшыся ў эстонскай глухой вёсачцы, чыё назва нават не захавалася ў гісторыі, яна з дзяцінства была захоплена ўменнямі некаторых людзей вылечваць думкамі, словамі, лекавай травой. І нічога дзіўнага ў цікавасці дзяўчынкі не было, бо ў яе роднай вёсцы не было ні электрычнасці, ні лекараў.
Якая вырасла, яна стала вывучаць біялогію, скончыла універсітэт, стала доктарам біялагічных навук. Галіна Гроссман вядомая не толькі дыетамі, але і сваімі даследаваннямі ў абласцях замкнёных экасістэм, сістэм жыццезабеспячэння. Яна публікавала свае працы ў часопісах Акадэміі Навук, у выданнях Вашынгтонскага ўніверсітэта, і па гэты дзень чытае лекцыі ў Таліне.
Пахуданнем Галіна Гроссман займаецца ўжо 20 гадоў, з таго часу, з дапамогай яе сістэмы сваю вагу страціла невылічальныя колькасць людзей па ўсім свеце.
Як худнеюць з Галінай Гроссман?
Пахуданне з Галінай Гроссман, перш за ўсё, грунтуецца на ўздзеянні на цэнтральную нервовую сістэму чалавека, з мэтай нармалізаваць ліпідны абмен і харчовыя паводзіны.
У норме, апетыт кантралюецца цэнтрамі харчавання, якія знаходзяцца ў гіпаталамусе. Але ў людзей, якія пакутуюць атлусценнем, гэты цэнтр ссоўваецца ў эмацыйную зону - харчаванне станавіцца выключна прадметам асалоды, папаўнення недахопу эмоцый . Менавіта таму, большасць людзей з залішняй вагой пакутуюць аліментарным атлусценнем - яно ўзнікае з-за спажывання большага, чым неабходна колькасці ежы, і ўсё з-за парушэнняў харчовай паводзінаў.
Людзі пачынаюць актыўна губляць вагу з-за нервовай узрушанасці тлушчавай тканіны. За кошт такога ўздзеяння (тлушчавая тканіна чалавека багата працятая нервовымі валокнамі), у кроў выкідваюцца катехоламінов, а норадреналіна выкідваецца непасрэдна ў тлушчавую тканіну. Усё гэта актывізуе ліполіз - спальванне тлушчаў.
Як жа гэта адбываецца гаючыя ўздзеянне на нервовыя валокны ў тлушчавай тканіны? Галіна Гроссман лічыць, што самым моцным знешніх ўзбуджальнікам для чалавека можа быць толькі іншы чалавек. Яна пераконвае нас у тым, што ёсць людзі з моцнай энергетыкай, якія сваімі словамі, выпраменьваннямі могуць ўздзейнічаць на здароўе худнеюць так, што запускаюцца працэсы ліполізу.
Таму харчаванне падчас пахудання ў Галіны Гроссман самае разнастайнае - гэта і мяса, і рыба, і мучное, і любы іншы прадукт, які худнее выбірае сам. Сакрэт у тым, што наладзіўшы харчовыя паводзіны, чалавек інстынктыўна выбірае тое, што яму карысна, а таксама не перагібае палку з колькасцю ежы.
Для таго каб чалавек не знаходзіўся пастаянна ў стане пахудання, рэгулююцца і замацоўваюцца механізмы ўмоўна-інстыктыўнага рацыянальнага харчовай паводзінаў. Сам курс пахудання доўжыцца 2,5 месяца - 1,5 месяца на саму страту вагі, і 1 месяц на замацаванне і стабілізацыю стану худнеюць.