Тыя, каму не абыякавы праблема лішняга вагі, выдатна ведаюць, што ў барацьбе з ім выдатна дапамагаюць народныя сродкі. Але мала хто ведае, што такая спецыі як гарчыца, служыць не толькі выдатным дадаткам да шматлікіх страў, але і выдатна спрыяе збавенню ад лішняга вагі. Пахуданне з дапамогай гарчыцы даступна ўсім, дзякуючы дэмакратычным кошце і адсутнасці супрацьпаказанняў, акрамя асабістай непераноснасці. Мы падабралі для вас некалькі самых дзейсных рэцэптаў для пахудання з выкарыстаннем гарчыцы.
Абкручванне з гарчыцай для пахудання
Абкручванні з выкарыстаннем розных інгрэдыентаў - гэта адзін з лепшых спосабаў барацьбы з лішнімі кілаграмамі, прычым рабіць іх можна ў хатніх умовах. Спалучэння пры абкручванні мёду і гарчыцы для пахудання дае выдатныя вынікі, так як гарчыца мае разаграваў дзеянне і ўзмацняе кровазварот, а мёд - актыўна змагаецца з целлюлітом і аказвае спрыяльны ўплыў на пругкасць і мяккасць скуры.
Такім чынам, трохі разагрэйце паўшклянкі мёду на паравой лазні. Сталовую лыжку гарчыцы развядзіце вадой, каб атрымалася кансістэнцыя густой смятаны. Злучыце мёд і гарчыцу, можна дадаць да іх трохі аліўкавага алею, і ўтрыце гэтую сумесь у праблемныя зоны масажнымі рухамі. Пасля гэтага загарніце цела плёнкай, ахінуць цяплей і паляжыце хвілін 15-20. Затым зніміце плёнку і прыміце душ.
Звярніце ўвагу, што для пахудання можа выкарыстоўвацца і сухая гарчыца, эфект будзе не горш. Маску для пахудання з гарчыцы і мёду варта рабіць курсамі: альбо тры дні запар, потым перапынак на тры дні, а потым зноў паўтарыць курс, альбо з перыядычнасцю праз дзень на працягу двух тыдняў.
Ванна з гарчыцай для пахудання
Яшчэ адзін добры і прыемны спосаб схуднець - прыняць ванну з гарчыцай. Для гэтага проста трэба развесці 100 грам среднеострой гарчыцы ў шклянцы цёплай вады, і ўліць гэтую сумесь у ванну з добра цёплай вадой. Прымаць такую ванну варта на працягу 10 хвілін, пасля чаго прыняць душ без мыла, абцерціся махровым ручніком і апрануцца ў цёплую вопратку.
Каб працэдура прайшла паспяхова варта запомніць некаторыя правілы: не ёсць за гадзіну да і пасля прыёму ванны , знаходзіцца ў вадзе толькі ў ніжнім бялізну, а калі адчуеце сябе нядобра, то тут жа спыніць працэдуру. Ванну з гарчыцай не рэкамендуецца прымаць людзям з сардэчна-сасудзістымі захворваннямі, а таксама цяжарным і якія кормяць жанчынам.