Калі ваш дзіця любіць ваду і вольна сябе ў ёй адчувае, то вы можаце паспрабаваць аддаць яго на заняткі сінхронным плаваннем. Дзякуючы гэтым заняткам у вашай дачкі будзе выдатная выправа, прыгожая і стройная фігура, а таксама добрае здароўе. Дзіцячае сінхроннае плаванне аб'ядноўвае ў сабе элементы гімнастыкі, аэробікі і, вядома ж, плавання. А ўменне трымацца на вадзе з'яўляецца абавязковым пунктам для дзяцей, так як статыстыка смерцяў на вадзе палохае.
Чаму менавіта гэты від спорту?
Сінхроннае плаванне для дзяцей - праява яго творчага патэнцыялу і самавыяўлення, бо што можа быць цікавым і незвычайным, чым танцаваць ў вадзе пад рытмічную музыку. Набор дзяцей на сінхроннае плаванне пачынаецца з 6-ці гадоў. Спачатку дзіця будзе прывыкаць да такога роду заняткаў, і навучацца ў невялікіх групах, дзе трэнер зможа назіраць за кожным дзіцем. Сінхроннае плаванне для дзяцей карысна тым, што ў дзіцяці добра развіваецца каардынацыя руху, цягавітасць, пластыка, пачуццё рытму і гнуткасць суставаў. А паралельна з целам трэніруецца і характар, так дзякуючы заняткам, ваш маляня стане дысцыплінаваным, адказным.
Пачатак трэніровак
Любая школа сінхроннага плавання пачынае трэніроўкі для маленькіх дзетак у форме гульні. Галоўная задача - каб дзіця адчувала сябе вольна і свабодна, не баяўся патануць або захлынуцца. Для разнастайнасці трэніровак дзеткам даюць мячы, абручы і іншыя прадметы
.Далей заняткі пераходзяць ўжо на больш складаны ўзровень. Дзеці вучаць розныя кампазіцыі, напрыклад, «паплавок», «зорка», «падбітая качка» і гэтак далей. На гэтым перыядзе кожнае дзіця, якое займаецца сінхронным плаваннем, павінен умець выконваць розныя Кулькі, перастраенні, свабодна апускацца пад ваду і выконваць розныя кручэння. Дзякуючы гэтаму ваш дзіця зможа самастойна прыдумляць розныя кампазіцыі, а трэнер абярэ лепшыя руху і створыць з іх сапраўдныя нумары.
Навучанне сінхронным плаванні дзяцей - творчасць , якое ў далейшым ператвараецца ў спорт. Калі ваш дзіця праявіць жаданне займацца гэтым спортам прафесійна, то тут вам неабходна адправіць яго да больш праверанага трэнеру ў прафесійную школу, дзе ён ужо будзе атрымліваць неабходныя нагрузкі і веды.
Што трэба?
Для таго каб займацца гэтым відам спорту, вам неабходна будзе набыць для свайго дзіцяці спецыяльны купальнік, які павінен адказваць міжнародным стандартам, а так жа прышчэпцы для носа, каб дзіця магло нармальна адчуваць сябе пад вадой. Валасы павінны быць сабраны ў паляць, каб не перашкаджаць дзіцяці падчас плавання.
Агульная праграма заняткаў для дзяцей складаецца:
- з абавязковых элементаў;
- з спартыўнага плавання 4-ма рознымі стылямі;
- заняткі фізкультурай, харэаграфіяй і аэробікай на сушы.
Што ў будучыні?
Расія ў сінхронным плаванні заўсёды займае прызавыя месцы і ў сусветным рэйтынгу знаходзіцца на вяршыні. Ваш дзіця можа выбраць для сябе сам, як ён хоча заваёўваць спартыўны Алімп: у камандным выступленні ці ж у дуэце. Спаборніцтвы судзяць 10 прафесіяналаў, якія падзелены на 2 часткі, адна з якіх выстаўляе адзнакі за тэхніку, а іншая за артыстызм.
Сінхронным плаваннем рэкамендуюць займацца многія лекары, псіхолагі і педагогі. Падчас такіх заняткаў многія дзеці раскрываюцца і праяўляюць ўсе свае схаваныя таленты. Таму калі ў вас ёсць магчымасць, то аддайце свайго дзіцяці менавіта ў гэты спорт і вы не пашкадуеце.