Жиросжигающие таблеткі з кожны днём становяцца ўсё больш папулярнымі, так як многія лічаць, што яны павялічваюць эфект правільнага харчавання і дазваляюць у кароткія тэрміны пазбавіцца ад лішніх кілаграмаў. Яшчэ прынята лічыць, што дзякуючы рэчываў, якія ў іх утрымліваюцца, паскараецца працэс спальвання тлушчавых запасаў.
Да асноўных пераваг такіх таблетак ставіцца магчымасць пазбавіцца ад падскурнага і ўнутранага тлушчу, пры гэтым, не закрануўшы мышачную масу. Аднак, таблеткі таблеткам варожасць і пра гэта варта памятаць пры выбары прэпаратаў.
Як называюцца жиросжигающие таблеткі для хуткага пахудання?
- Термогеники. Такія прэпараты павышаюць тэмпературу цела падчас фізічных нагрузак і ў перыяд стрававання. Дзякуючы гэтаму адбываецца дадатковая перапрацоўка тлушчавых клетак, а таксама павялічваецца хуткасць праходжання абменных працэсаў у арганізме. Да прыкладу, OxyELITE Pro USPlabs, Lipo-6X Nutrex і інш.
- Липотропики. Гэтыя таблеткі накіраваныя на паскарэнне працэсу расшчаплення ліпідаў, якія знаходзяцца ў тлушчавых клетках. Таксама яны паніжаюць узровень тоўсты кіслаты, што ў сваю чаргу таксама спрыяе распаду тлушчавай тканіны. Такія таблеткі менш небяспечныя ў параўнанні з термогениками. Да прыкладу, BSN, MusclePharm і інш.
- Таблеткі, якія паляпшаюць абмен рэчываў. Такія прэпараты дапамагаюць палепшыць засваенне тлушчаў арганізмам. Дзякуючы таму, што ў арганізме падтрымліваецца высокая хуткасць праходжання абменных працэсаў, тлушч не адкладаецца ў арганізме. Да прыкладу, Карнивит-Q10 ці Далі, якія, у пэўным сэнсе, таксама можна лічыць жиросжигающими.
Як выбраць?
Перад тым, як набыць абраны прэпарат неабходна вызначыцца, якога эфекту вы хочаце дасягнуць. Ня трэба весціся на яркую рэкламу і шматлікія абяцанні вытворцаў.
У першую чаргу звяртайце ўвагу на склад:
- Лепш за ўсё выбіраць жиросжигающие таблеткі, у склад якіх уваходзіць L-карнитин . Гэта рэчыва з'яўляецца найбольш бяспечным, так як яно таксама выпрацоўваецца печанню і адказвае за ліпідны абмен у арганізме.
- Добра, калі ў складзе вы знойдзеце абалоніну, якая знізіць ваш апетыт і дапаможа ачысціць кішачнік. Таксама паменшыць апетыт дапаможа Худия Гордан.
- Для таго каб атрымаць зарад энергіі ў складзе павінны знаходзіцца кафеін або гуарана.
- Да бяспечным кампанентаў таксама ставіцца зялёны чай і імбір.
Не варта эканоміць на падобных прэпаратах і лепш аддаваць перавагу вядомым брэндам, так як яны сочаць за сваёй рэпутацыяй, а значыць, рызыка купіць няякасныя таблеткі зніжаецца да мінімуму. Па пакупку адпраўляйцеся ў спецыялізаваны магазін, у якога ёсць ліцэнзія.
Як прымаць жигосжигающие таблеткі для жанчын?
Каб атрымаць максімальны эфект ад ужывання падобных прэпаратаў неабходна выконваць некаторыя правілы:
- Нельга прымаць таблеткі пастаянна, максімальны тэрмін складае 6 тыдняў.
- Трэба цалкам выконваць інструкцыю і ні ў якім разе не перавышаць дазоўку.
- Каб дасягнуць максімальнага эфекту ад выбраных жиросжигающих таблетак, неабходна сумяшчаць іх з правільным харчаваннем і з рэгулярнымі фізічнымі нагрузкамі.
- Нельга піць жиросжигающие таблеткі перад сном.
- Каб не прынесці шкоду свайму арганізму, перад ужываннем прэпарата трэба пракансультавацца з лекарам.
супрацьпаказанні
Жиросжигающие таблеткі не рэкамендуецца ўжываць людзям з захворваннямі сэрца, а таксама тым, у каго ёсць праблемы з ціскам. Нельга такія прэпараты выкарыстоўваць у перыяд праблем са шчытападобнай залозай, з ЖКТ, а таксама з печанню і ныркамі.
У інтэрнэце можна знайсці як станоўчыя, так і адмоўныя водгукі аб ўжыванні таго ці іншага прэпарата. Гэта адбываецца з-за таго, што кожны арганізм індывідуальны і ўспрымае таблеткі па-свойму. Галоўнае - прытрымлівацца ўсіх рэкамендацый, якія ёсць у інструкцыі і не праводзіць ніякіх эксперыментаў.