Як схуднець у асобе?

Пытанне аб тым, як схуднець ў асобе, хвалюе не толькі поўных дзяўчат, але і тых, хто асаблівай паўнатой не адрозняцца. Зрэшты, часцяком пульхныя шчочкі і азначыўся двайны падбародак кажуць усё ж аб няправільным харчаванні і ладзе жыцця. Скарэктаваць такое недасканаласць можна пры дапамозе харчавання, масажу або пластычных аперацый.

Як хутка схуднець асобай?

Каб твар моцна яе выцягнуўся, ды яшчэ і ў самыя кароткія тэрміны, ёсць толькі адзін шлях - і ён ляжыць наўпрост у кабінет пластычнага хірурга. На жаль, прымяненне любых іншых спосабаў занадта хуткіх і відавочных вынікаў не дае.

Варта разумець, што для таго, каб яе выцягнуўся твар, трэба ў цэлым знізіць масу цела, паколькі ў пераважнай большасці выпадкаў менавіта залішняя вага становіцца адзінай прычынай і падвойнага падбародка, і пухлых шчок, і круглявы контураў асобы ў цэлым.

Менавіта таму розныя масажоры ад другога падбародка і таму падобныя прыборы не паказваюць эфектыўнага выніку: яны аказваюць толькі мясцовае танізавальнае ўздзеянне на скуру, але ніяк не вырашаюць асноўную праблему.

Як схуднець ў вобласці твару: харчаванне

Бо зрабіць, каб яе выцягнуўся твар без дыеты, у большасці выпадкаў немагчыма, пачнем менавіта з гэтага пункта.

Простыя вугляводы, якія ўтрымліваюцца ў гэтак мілых жаночага сэрца Торцік, пірожных, вафлі, блінцы, шакаладкі і іншых ласунках, ўяўляюць сабой асноўную прычыну лішняга вагі і перашкаджаюць таму, каб шчокі і падбародак былі ў нармальнай форме. Усе яны ўтойваюць у сабе занадта шмат калорый, якія арганізм, не маючы магчымасці ўжыць інакш, размяркоўвае па ўсім целе ў выглядзе тлушчавых адкладаў. Акрамя таго, залішне салёныя стравы (сухарыкі, чыпсы, бульба-фры і розны фастфуд) затрымліваюць вадкасць у арганізме, якая ў канчатковым выніку выклікае ацёк, які не лепшым чынам адбіваецца на вонкавым выглядзе, у тым ліку на твары.

Зыходзячы з гэтага, складаем спіс забароненых прадуктаў, якіх неабходна выключыць з рацыёну, калі вы хочаце, каб яе выцягнуўся твар:

Аднак мала выключыць усе шкоднасці з сілкавання. Трэба забяспечыць арганізму здаровы рацыён, які будзе спрыяць больш хуткаму ачышчэнню ад дзындраў. Гэта - садавіна, гародніна і ягады. Менавіта гэтыя тры кампаненты павінны быць складнікам сняданку, абеду, падвячорку і вячэры і складаць як мінімум 30% ад усёй ежы, якую вы ўжываеце. Астатняе - суцэльныя крупы, цельнозерновые хлеб, нятлустае мяса, рыба, птушка і маложирные малочныя прадукты. Так як прымусіць твар схуднець ў гэтым выпадку будзе значна прасцей, звернемся і да дадатковых мер.

Што рабіць, каб яе выцягнуўся твар?

Такім чынам, што ж яшчэ трэба, каб твар яе выцягнуўся? Спецыяльны масаж! Яго выканаць вельмі проста, аднак, патрабуецца падрыхтоўка.

Для пачатку зрабіце спецыяльны настой з травы. Гэта вельмі проста: купіце ў аптэцы шалфей, рамонак, крываўнік і ліпавы колер, вазьміце па сталовай лыжцы кожнага інгрэдыента і заліце ​​двума шклянкамі кіпеню. Пакіньце настой на 20 хвілін - можна пакінуць на павольным агні, тады час скароціце ўдвая. Пакуль настой рыхтуецца, старанна ачысціце скуру асобы.

Намочыце маленькае кашлаты або баваўнянае ручнік у настоі, адцісніце тканіну і распрастаеце яе. Масажуйце твар павольнымі, памяркоўнымі па інтэнсіўнасці паляпваюць рухамі ручніком па шчоках і падбародку кожную раніцу.