Многія знаёмяцца з галаданнем пасля абвастрэння хранічных захворванняў (панкрэатыту, гастрыту, алергіі, бранхіту), гэта значыць, пасля прызначэння галадоўкі лекарам, для паніжэння нагрузкі на хворыя органы стрававальнага гасцінца. Яшчэ большую колькасць людзей, якiя пачынаюць лячэбнага галадання самастойна, у хатніх умовах, проста натхніўшыся апавяданнямі «аздаравіць» і «схуднелых» з інтэрнэту.
Што ж, зоймемся развенчанасці вашых надзей.
прымяненне
Методыка лячэбнага галадання прымяняецца лекарамі, як гарманальная тэрапія. На працягу некалькіх дзён арганізм, не атрымліваючы ежы звонку, пачынае расшчапляць ўласныя рэзервы. У выніку, вылучаецца глюкоза, якая стымулюе выпрацоўку гармонаў наднырачнікаў. А гармоны ў павышаным колькасці дзейнічаюць супрацьзапаленча.
Таксама лекары кажуць, што правільнае лячэбнае галаданне стымулюе мазгавую актыўнасць. Кроў адлівае ад страўніка, і «прылівае» да мозгу. Медыкі выкарыстоўваюць гэты трук перад экзаменамі ў медінстытуце, каб бліснуць розумам.
Поль Брэгг
Самы вядомы «галадаючы» свету - Поль Брэгг, які напісаў не адну кнігу аб гэтай тэхніцы і які стаў ідалам мільёнаў людзей у свеце. Поль Брэгг лічыў, што лячэбнае галаданне дома дазваляе вывесці дзындры і таксіны, адпаведна, ачысціць арганізм і падоўжыць яго функцыянаванне. А сама галадоўка трымае нас пастаянна ў тонусе. Брэгг быў упэўнены, што з дапамогай галадання чалавек можа дажыць і да 120 гадоў, што і сам збіраўся зрабіць. Але, нажаль, не здолеў пацвердзіць або абвергнуць гэта зацвярджэнне на ўласным вопыце, бо разбіўся на серфинговой дошцы.
Дактары, між іншым, лічаць усе яго зацвярджэння з нагоды галадання нявернымі. А яго высновы на тэму за тое, што «мача становіцца брыдкага паху і цёмнага колеру» зусім не пра ачышчэньне арганізма кажуць, а наадварот.
шкоду галадання
Падкрэсліваем: карысьць галадання ў лячэбных мэтах, калі неабходнасць галадоўкі пацверджана высновамі лечыць лекара і побач аналізаў і даследаванняў мы не ставім пад сумнеў.
Зло - гэта галаданне па ўласных, некваліфікаваным меркаваннях.
Чаму мача становіцца «цёмнай і агіднай»? Гэта не што выйшлі з арганізма шлакі і таксіны, а кетоновые цела. У вас у арганізме адбываецца расшчапленне бялкоў і тлушчаў з уласных запасаў, бо звонку нічога акрамя вады не паступае. Пры акісленні бялкоў і тлушчаў ўтвараюцца прадукты распаду, якія атручваюць арганізм. Гэта адбываецца пастаянна, штодня, але нас гэта не атручвае, таму што няма таго вар'ята лішку, які ўзнікае падчас расшчапленні ўласнай тлушчавага дэпо. Акрамя таго, усярэдзіне вас, атрымліваецца, нічога няма, акрамя чыстага яду ...
Такая працэдура можа быць абгрунтавана толькі тады, калі карысць галадання вышэй, чым шкода, які натуральным чынам наносіцца арганізму.
пахуданне
Гэта - галоўны міф пра галаданне. Мільёны раз вам паўтараюць, што дыеты запавольваюць абмен рэчываў, а ўжо галадоўка - тым больш. Бычкоў перад забоем тыдзень мучаць голадам, потом адкормліваюць і яны за пару дзён набіраюць на 15% больш вагі, чым было раней. Доўгі лячэбнае галаданне прывядзе да ўзмоцненага назапашвання тлушчаў у арганізме.
прыклад галадання
Каб не быць галаслоўнымі, зірніце на прыклад таго, як варта праводзіць лячэбнае галаданне:
- за 2 тыдні да пачатку, варта адмовіцца ад тлустага, мясной, салёнага;
- за дзень да галадання - правесці клізму або прыняць слабільнае ;
- падчас галадання адмовіцца ад любой ежы, піць крынічную ваду (або вычышчаную);
- на 2-3 дзень галадоўкі выпіць 0,5 л вады і выклікаць ваніты;
- выходзіць з галадання варта асцярожна, пачаўшы першы дзень з спажывання сокаў, садавіны і гародніны.