Шмат жанчын хочуць ведаць, як схуднець з найменшай шкодай для здароўя і каб эфект быў хуткім і доўгім. Сродкі для пахудання вельмі папулярныя і маюць свой пэўны рэйтынг.
Сёння вялікай папулярнасцю карыстаюцца прэпараты, якія ўключаюць у свой склад аноректики. Гэтыя рэчывы вельмі моцна падтупліваюць пачуццё голаду, што не дае чалавеку пераядаць. Дадзеныя прэпараты прызначаюцца толькі лекарам. На другой ступені размешчаны сродкі, якія маюць у сваім складзе баластныя рэчывы. Яны ствараюць ілюзію сытасці, з моманту траплення ў арганізм. Ачышчэнне арганізма займае трэцюю пазіцыю рэйтынгу. У травяных зборах, якія п'юць для ачышчэння, няма нічога шкоднага, галоўнае памятаць, што з мочой выходзяць і карысныя рэчывы з арганізма, і пастаяннае выкарыстанне гэтых сродкаў можа прывесці да дэфіцыту соляў і мінералаў.
Якое лепшы сродак для пахудання?
Пры сучасным рытме жыцця ў многіх узнікаюць праблемы з лішнім вагой. Пошук універсальнага сродкі, якое дасць магчымасць вярнуцца ў форму без праблем і хутка, не дае спакою шмат каму. Аднак эфект ад сродкаў, якія часта рэкламуюць па тэлевізары моцна перабольшаныя. Каб схуднець трэба, прыкласці немалыя намаганні і выдаткаваць шмат часу.
Рэйтынг лепшых сродкаў для пахудання:
- Чай для пахудання. Малаэфектыўны, калі спрабаваць схуднець толькі з яго дапамогай. Максімальна, што вы атрымаеце ад ужывання дадзенага прэпарата, гэта добрае ачышчэнне арганізма ад дзындраў, галоўнае не перашчыраваць, каб не памыць карысныя элементы. Звярніце ўвагу пры куплі на сертыфікат якасці і ліцэнзію. На этыкетцы якаснага гарбаты маецца поўны спіс кампанентаў, якія ўваходзяць у склад.
- Канцэнтраты напояў. Іх рыхтуюць з агародніны, садавіны і экстрактаў раслін. Ўжываюць яго замест ежы, толькі адзін раз на дзень. Станоўчыя якасці - спрыяльна ўплывае на страваванне, здавальняе апетыт і дапамагае вывесці лішнюю вадкасць. У перыяд ўжывання забаронена ёсць заправу, гэта прывядзе да процілеглага эфекту. Дадзеныя напоі выкарыстоўваюць пэўнымі курсамі.
- Бялковыя кактэйлі. Ўжываюцца спартоўцамі і для патрэбнага эфекту павінны прысутнічаць фізічныя нагрузкі. Перад пачаткам выкарыстання лепш за ўсё пракансультавацца з лекарам.
- Біялагічна актыўныя дабаўкі (БАД). У склад уваходзяць рэчывы, якія добра чысцяць арганізм і спальваюць тлушчы. У дадатак да дыеце яны павялічаць вашы шанцы на атрыманне жаданага выніку. Акрамя гэтага, яны паменшаць шкоду нанесеную дыетай і папоўняць недахоп вітамінаў. Ўжываць рэкамендуецца пасля кансультацыі з лекарам.
Лепшыя народныя сродкі для пахудання
Дадзеныя рэцэпты не запатрабуюць ад вас вялікіх матэрыяльных выдаткаў, шмат часу і сіл. З іх дапамогай можна лёгка адкарэктаваць постаць.
- Сокі. З белакачаннай капусты па шклянцы тры разы на дзень за 30 хвілін да ежы. Сок салеры адновіць абмен рэчываў , пазбавіць ад лішняй вады. Ўжываць іх трэба на працягу 2-х тыдняў.
- Напоі. Мядовы напой - лыжку мёду раствараюць у шклянцы цёплай вады і капаем некалькі кропель соку цытрыны. Ўжываць раніцай і ўвечары. Напой на аснове натуральнага яблычнага ўкусу. Дзве лыжкі раствараюцца ў шклянцы вады. Ужываць пасля кожнага прыёму ежы. Курс 3 месяцы.
- Настоі і адвары. Аўсяны. Два шклянкі шматкоў на літр вады. настойваем
12 гадзін і варым паўтары гадзіны. Гатовы адвар трэба захоўваць у халадзільніку. Ўжываць неабходна па паўшклянкі перад ежай. Кукурузны. Бярэм лычыкі і заліваем шклянкай кіпеню, награваем за ўсё на хвіліну. Настойваем і працаджваем. Прымаць за 30 хвілін па падлогу шклянкі перад ежай. Імбір. Наразаем тонкімі пласціначка, дадаем маленькі «зубочек» часныку. У тэрмас заліваем кіпень і настойваем да 2-х гадзін. Уся вадкасць павінна быць выпіта на працягу дня. Курс прыёму 2 тыдні. - Ванны. Не часцей 2-х раз у тыдзень, пры тэмпературы 37 градусаў, працягласць знаходжання ў ваннай 10-20 хвілін. Можна дадаваць марскую соль, соду, мёд, гарчычны парашок, ліпавы колер.