Вы напэўна не раз бачылі прывабную рэкламу аднаго з мноства папулярных цяпер масажор для пахудання. Зараз, калі прыгажосць і складнасць цэняцца асабліва высока, не кожны гатовы адмаўляцца ад багатага харчавання або сядзячага ладу жыцця, таму такія натуральныя спосабы пахудання, як правільнае харчаванне і спорт, не заўсёды атрымліваюць належнай увагі. Затое ўся прадукцыя, якая абяцае пахуданне без абмежаванняў у ежы і наогул якіх бы там ні было намаганняў, выклікае вялікую цікавасць.
Масажор для цела для пахудання: эфектыўны ці што?
Верачы рэкламе, многія мяркуюць, што могуць ёсць смажаную бульбу з трыма катлетамі, заядаць гэта торцік і пры гэтым худнець, проста скарыстаўшыся массажером. На самай справе, адказ на пытанне аб тым, ці дапамагае масажор схуднець, складзены і неадназначны. Гэтая рэч дае толькі дадатковы эфект, і калі карыстацца ім без дыеты і іншых спартыўных заняткаў - вы ўсё ж не будзеце падобныя на тых стройных подкаченных дзяўчат з рэкламы.
Разлічваць на тое, што вы будзеце ёсць што папала, а масажор зробіць усё за вас, па меншай меры, наіўна. Вы можаце выкарыстоўваць яго як дадатковую меру, аднак калі яго кошт для вас досыць вялікая - як след падумайце, ці варта яно таго. І без масажора на правільным харчаванні і спорце вы схуднееце досыць хутка.
Мы худнеем заўсёды адным і тым жа спосабам: калі колькасць калорый, то ёсць энергіі, якую дае нам ежа, становіцца менш, чым арганізм яе траціць. У гэтым выпадку цела расшчапляе старыя тлушчавыя запасы, і мы становімся зграбней. Дамагчыся гэтага можна двума шляхамі: менш ёсць, скараціўшы паступленне калорый і прымусіўшы цела расходаваць назапашвання, альбо займацца спортам шмат і часта, каб марнаваць калорый больш, чым іх паступае. Аднак масажоры даюць гэтак нязначную марнаванне калорый, што складана казаць аб іх эфектыўнасці.
Вібрацыйны пояс-массажер для пахудання
Вибромассажер ўяўляе сабой прылада, якое стварае эфект масажу. Рэклама абяцае, што гэта - паўнавартасная замена фітнесу для лянівых. Мала таго, што плошча прыбора малая, і «прапампаваць» ім усё цела будзе шматгадзінным заняткам, так гэта яшчэ і мае вельмі апасродкаванае стаўленне да пахуданню, бо калорый вы спаліце зусім мала.
Аднак варта адзначыць, што ў барацьбе з целлюлітом такія масажоры паказваюць сябе цалкам добра, асабліва ў спалучэнні з адмысловымі крэмамі і правільнай дыетай.
Вакуумны масажор для пахудання
Вакуумныя масажоры простыя, даступныя і нядрэнна змагаюцца з целлюлітом. Іх дзеянне нагадвае ўздзеянне слоікаў або слоікавага масажу . Як вы разумееце, наўрад ці гэта лепшы масажор для пахудання, паколькі ён таксама не дае эфекту спальвання калорый, а толькі ўзмацняе кровазварот.
Мае сэнс ўжываць яго толькі ў тым выпадку, калі вы хочаце некалькі ўзмацніць эфект ад дыеты - ўзмоцненае кровазварот у якой-небудзь зоне можа некалькі спрыяць
Сауна-масажор для пахудання жывата
Доўгі час за эфектыўны масажор для пахудання выдавалі масажор-сауну. На самай справе, гэтая працэдура не спальвае тлушч , а толькі выганяе лішнюю вадкасць. Але варта вам папіць - і цела тут жа возьме сваё. Страта вагі, якая выходзіць у такім выпадку, толькі часовая, і не дае ніякіх доўгатэрміновых эфектаў, паколькі ніяк не звязана з рэальным механізмам жиросжигания.
Які масажор для пахудання лепш?
Любы электронны або ручной массажер для пахудання не дасць вынікаў сам па сабе. Большасць з іх увогуле не здольныя ўплываць на вагу без дыеты і спорту. У той жа час, дыета і фізічныя нагрузкі і без масажора даюць выдатныя вынікі.