Сёння многіх цікавіць незвычайны напой для пахудання - зялёны кавы. Многія думаюць, быццам бы гэта нейкія выгляд звычайнага кава - але не, усё значна прасцей. Чорны кава з цудоўным водарам - гэта той жа зялёны кавы, толькі пасля абсмажвання. Тэрмічная апрацоўка дорыць гэтаму прадукту цудоўны густ і пах, але руйнуе некаторыя карысныя ўласцівасці.
Якімі ўласцівасцямі валодае зялёны кавы?
Галоўнае адрозненне зялёнага каву ад чорнага заключаецца ў тым, што ў ім захоўваецца хлорагенавая кіслата, якая руйнуецца пры абсмажваньні. Гэта рэчыва валодае ўласцівасцямі, якія і робяць унікальным зялёны кавы для пахудання :
- моцныя супрацьзапаленчыя, антыбактэрыйныя і супрацьвірусныя ўласцівасці;
- супрацьракавых актыўнасць;
- анціёксідантное дзеянне;
- паскарэнне метабалізму;
- палепшанае вывядзенне тлушчаў;
- нармалізацыя дзейнасці печані.
Вядома, арыгінальны смак зялёнага каву для пахудання спадабаецца далёка не ўсім, аднак дзеля такіх выдатных уласцівасцяў можна і прыстасавацца да таго, што ёсць. Будзьце асцярожныя: залішняя колькасць любога кавы дрэнна адаб'ецца на здароўе. Нават лепшы зялёны кавы для пахудання варта ўжываць у колькасці не больш за 3-4 кубкаў у дзень.
Зялёны кавы: водгукі
Даведаемся, што пра дзеянне зялёнага каву кажуць рэальныя людзі, якія ўжо паспелі паспрабаваць гэты незвычайны напой.
«П'ю каву 2 тыдні. У першы тыдзень нічога, а ў другую я замяніла вячэру кісламалочнымі напоямі, і эфект пайшоў! Не ведаю, ад кавы ці не, але скінула ўжо 2 кг. Буду працягваць піць. »
Марына, 38 гадоў, касметолаг (Масква)
«Начытаны мы з сяброўкай рэкламы і купілі гэты кава абедзве. У мяне млоснасць ад яго, ёсць наогул не лезе, за месяц скінула 5 кілаграмаў, а вось у сяброўкі ад яго наадварот прага пачаўся, вага нікуды не сыходзіць. Мабыць, гэты зялёны кавы не ўсім падыходзіць. »
Ала, 25 гадоў, аператар (Варонеж)
«П'ю каву вось ужо 3 тыдні. За першы тыдзень з дыетай адвес 4 кг, а вось на другі пры тым жа харчаванні вага ўстаў і больш не рухаецца! Я, вядома, постройнела, але не так моцна, як хацелася б. Думаю трэніроўкі падключыць. »
Юлія, 27 гадоў, адміністратар (Кіславодск)
«Прапіць зялёны кавы цэлы месяц, вага зусім крыху знізіўся, 1.5-2 кг. Увогуле, чакала я большага за такія грошы. »
Марыя, 52 гады, прадавец (Белгарад)
«Вырашыла завязаць быць таўстушкі і пачаць новае жыццё, запісалася ў фітнес-клуб, села на низкожировую дыету, стала піць зялёны кавы 3 разы на дзень. Голад пры такім рытме жыцця адчуваць было асабліва некалі, а яшчэ і ад кавы падванітоўвала, так што за мінулыя 2 месяцы ў такім рэжыме схуднела адразу на 12 кг! Аж самой не верыцца! Прыйшлося ўвесь гардэроб абнаўляць, хадзіць няма ў чым, з усяго выпадаю. Буду худнець яшчэ. Спадзяюся, вага не вернецца. »
Яна, 21 год, крэдытны спецыяліст (Чэлябінск)
«Спачатку не магла прымусіць сябе худнець, потым як заплаціла за гэты кава, адразу матывацыя з'явілася, грошыкі-то трэба адпрацоўваць! Стала бегаць па раніцах праз дзень і піць па 3-4 кубкі кавы зялёнага, і вось цяпер, праз тры месяцы, я схуднела на 16 кілаграмаў! Але мне трэба скінуць яшчэ каля 10, так што пакуль планую працягваць у тым жа духу. А, яшчэ ад салодкага адмовілася. »
Святлана, 37, цырульнік (Тамбоў)
«Пасля кесарава ніяк не магу схуднець, практыкавацца асабліва нельга, кармлю грудзьмі, так што дыеты таксама не варыянт. Думала, на гэтым кава схуднею, але пакуль п'ю яго два тыдні, выніку нуль. Чытала, што быццам яго можна калі грудзьмі корміш піць, але баюся, п'ю за ўсё па кубку ў дзень. »
Юлія, 28 гадоў, часова не працуе (Кіраў)
Зыходзячы з водгукаў, можна з упэўненасцю сказаць: гэты кавы ўсё-такі не панацэя і сам за вас усіх праблем не вырашыць. Калі вы будзеце сумяшчаць яго прыём са спартыўнымі трэніроўкамі ці дыетай, то вынік будзе, а калі спадзявацца толькі на сілу напою і харчавацца як раней - маса цела можа і не знізіцца. Худнейце комплексна - гэта ключ да перамогі над лішнім вагой!