Каб пазбавіцца ад лішняга вагі , у першую чаргу трэба ачысціць арганізм. Ёсць шмат розных спосабаў, да прыкладу, злучэнне сіропу холосас, сенны і разынак для пахудання. Галоўны складнік - холосас, які гатуюць на аснове пладоў шыпшынніка. Набыць яго можна практычна ў любой аптэцы. Сіроп валодае здольнасцю чысціць печань і кішачнік ад таксінаў і дзындраў, а таксама ён паляпшае страваванне.
Асаблівасці пахудання з разынкамі, сенечнай і холосас
Карыстацца такой чысткай рэкамендуецца ў выхадныя дні або падчас адпачынку, гэта значыць тады, калі вы знаходзіцеся дома, так як з-за наяўнасці ў сродку Сены вы будзеце часта хадзіць у туалет. Дзякуючы гэтаму вы ачысціце кішачнік нават ад застарэлых прадуктаў распаду. Не рэкамендуецца карыстацца такім спосабам чысткі людзям, у якіх ёсць праблемы з кішачнікам, страўнікам, сэрцам, і непраходнасцю жоўцевых шляхоў. Нельга ўжываць сумесь з холосас , разынкамі і сенечнай цяжарным жанчынам і дыябетыкам і тым, у каго ёсць індывідуальная непераноснасць прадукту.
Як прыгатаваць разынкі, шыпшыннік і Сэну для пахудання?
Перад выкарыстаннем сродкі для ачысткі арганізма трэба пракансультавацца з лекарам.
Ёсць некалькі рэцэптаў з сіропам шыпшынніка, сенечнай і разынкамі для пахудання.
варыянт №1
інгрэдыенты:
- чорны разынкі - 50 г;
- сенна - 30 г;
- холосас - 150 г.
падрыхтоўка
Спачатку разынкі промывают і праварваюць у кіпені на працягу 5-ці мін. Па заканчэнні часу ў рондаль кладуць сену і вараць яшчэ 10 мін. Пасля таго, як адвар астыне, яго працаджваюць і змешваюць з сіропам. Прымаць рэкамендавана па 0,5 ст. пасля вячэры.
варыянт №2
інгрэдыенты:
- белы разынкі - 100 г;
- сенна - 60 г;
- холосас - 300 г.
падрыхтоўка
У асобных ёмістасцях рыхтуюць адвар разынак і сенны. Калі яны астынуць, іх працаджваюць і змешваюць з холосас. Ўжываюць такі напой з разынак, сенны і шыпшынніка для пахудання за пару гадзін да сну на працягу 2-х тыдняў. Паўтарыць курс можна толькі праз 6 мес.
варыянт №3
інгрэдыенты:
- белы разынкі - 1/4 ст .;
- сенна - 30 г;
- холосас - 150 г.
падрыхтоўка
Сэну і белы разынкі кіпяцяць у 0,5 л вады на працягу 15 мін. Пасля таго, як адвар астыне, яго працаджваюць і злучаюць з сіропам. У выніку ў атрымліваецца досыць канцэнтраваная сумесь, якую прымаюць па 1 ст. лыжцы пасля вячэры.
Калі вы ўсё карыстаецеся, неабходна зрабіць перапынак на месяц і толькі тады паўтарыць курс, пры неабходнасці.