Ці можна цяжарным купацца ў моры?

З надыходам летняга сезона актуальным становіцца пытанне - ці можна цяжарным купацца і плаваць у моры. Каб разабрацца ў гэтым, неабходна ўзважыць усе «за» і «супраць» і не забыцца пракансультавацца з доктарам, бо менавіта ён можа даць зялёнае святло, калі няма супрацьпаказанняў.

Калі вы не ведаеце, ці можна цяжарным адпачываць на моры, то лепшым дарадцам стануць уласныя адчуванні і голас розуму. Бо калі маецца пагроза перапынення, ці ж тэрмін ужо занадта вялікі, то сама паездка на курорт любым відам транспарту можа справакаваць роды.

Тое ж датычыцца і самага пачатку - у першым трыместры непажаданая змена клімату, бо адаптацыя можа быць ўскладнена таксікозам і дрэнным самаадчуваннем, і замест карысці ад адпачынку атрымаецца толькі пакута. Так што аптымальным для адпачынку на марскім узбярэжжы лічыцца толькі другі трыместр і самы пачатак трэцяга.

Асобна варта разглядаць пытанне, ці можна цяжарным купацца ў Мёртвым моры. Па-першае, сам працяглы пералёт можа негатыўна адбіцца на цяжарнасці. Па-другое, гэты вадаём размешчаны ў зоне паніжанага ціску, што вельмі складана пераносіцца некаторым людзьмі, а цяжарнымі тым больш. Лепш паездку ў гэта дзіўнае, але небяспечнае месца адкласці да таго часу, пакуль маляня падрасце, а цяпер адпачыць дзе-то бліжэй да хаты, не змяняючы кліматычны пояс.

Карысць ад купання ў моры

На першым месцы стаяць, вядома ж, станоўчыя эмоцыі ад самой магчымасці ў гарачы летні дзянёк акунуцца ў прахалодную вадзіцу. Гэта і прыемна, і карысна, так як цела адначасова абмываецца, скура насычаецца мінераламі марской вады, а ў лёгкія трапляюць неабходныя ёдзістыя выпарэння.

Карысна купацца ў моры цяжарным і для паляпшэння расцягнутасці тканін пахвіны і павышэння гнуткасці. Усё гэта згуляе не апошнюю ролю ў працэсе родаў. Акрамя гэтага плаванне - выдатная трэніроўка ўсіх груп цягліц, што для жанчыны вельмі актуальна - пасля родаў цела хутчэй прыйдзе ў былую форму.

Каб выглядаць і з жывоцікам на ўсе сто, ня варта зусім адмаўляцца ад загару. Умеранае прыняцце сонечных ваннаў на ўзбярэжжы зробіць скуру больш прывабнай і насыціць арганізм такім важным для развіцця плёну вітамінам D, што ў сваю чаргу, пазітыўна адаб'ецца на фармаванні касцяной сістэмы плёну.

Жанчынам у другім трыместры, калі ўзрастае нагрузка на паяснічны аддзел, плаванне, як нішто іншае, дапамагае справіцца з хваравітымі адчуваннямі. Вось толькі не варта вельмi старацца, плаваючы брасам або кролем - павольныя руху цяпер падыдуць лепш. Перад тым як увайсці ў ваду, неабходна зрабіць лёгкую размінку на ўсе групы цягліц, а асабліва на ногі, каб не справакаваць курчы ад нязвыклых рухаў і з-за розніцы тэмператур паветра і вады.

Пазбягаючы празмернасцяў, як з купаннем, так і з прыняццем сонечных ваннаў, цяжарная жанчына можа атрымаць ад адпачынку на моры толькі пазітыўныя эмоцыі і зарадзіцца імі на ўвесь перыяд выношвання малога. З паездкі абавязкова варта прывезці фота з марскога ўзбярэжжа і любавацца імі, як адным з самых прыемных момантаў у жыцці.