Мэта - прыгожая стройная постаць. Цалкам ясная і выразная пастаноўка задачы. Ідэальны і эфектыўны варыянт яе выканання - гэта комплексны падыход. Калі вы запісаліся ў трэнажорная зала або наведваеце іншыя актыўныя трэніроўкі, сочыце за сваім харчаваннем і вынікаеце правільнай дыеце, вы атрымаеце цудоўны эфект. Калі ж вы дадасце да гэтага яшчэ масажы і касметычныя працэдуры, вынік будзе ашаламляльным і хуткім. Сёння мы раскажам, як схуднець з дапамогай абкручванні. Адразу адзначым - гэта не панацэя, і пазіцыя "я загарніце ў кокан з гаючай сумессю і буду худнець перад тэлевізарам, паглынаючы торцікі» карысці не прынясе. Абкручванне для спальвання тлушчу - гэта выдатнае дадатак да вашага комплексу трэніровак і дыеце, якое дасць магчымасць не толькі хутчэй паменшыць лік на вагах, але і палепшыць стан скуры, пазбавіцца ад непрыгожай «апельсінавай скарынкі». Такім чынам, непасрэдна да справы.
Пахуданне з дапамогай абкручванні
Не думайце, што гэта паслуга даступная толькі багіням з «Рублёўкі», і яе праводзяць выключна ў элітных салонах заморскія спецыялісты. Сярэдняя цана пачынаецца ад 30 $, але не забывайце, што неабходна прайсці курс хоць бы з некалькіх працэдур. Калі вы гатовыя вылучыць гэтую суму грошай, то раім знайсці салон з добрымі водгукамі і адправіцца туды.
Аднак калі цяпер вам шкада марнаваць сродкі на гэтыя задавальненні, проста падрыхтуйце ўсе, каб зрабіць абкручванне для пахудання дома. Галоўнае - гэта настрой, вера ў вынік і наяўнасць вольнага часу.
Памылкі пачаткоўца:
- Не разлічвайце, што пасля першай жа працэдуры вы атрымаеце жаданы вынік. Эфект будзе ярка выяўлены прыкладна пасля 10 працэдуры, а ў ідэале іх варта паўтарыць раз 15.
- Ня трэба іх праводзіць штодня, скуры (як і цягліцам пасля трэніроўкі) патрабуецца адпачынак 1-2 дня. Перапынак паміж курсамі 1,5-2 месяцы
- Абкручванне для спальвання тлушчу пажадана праводзіць не раней, чым праз 2 гадзіны пасля ежы, і яшчэ 1 гадзіну пасля працэдуры не есці.
- Некаторыя сумесі могуць быць вельмі агрэсіўнымі (напрыклад, пярцовы). Перад пачаткам вырабіце трохі прыгатаванай сумесі на маленькі ўчастак скуры і пачакайце крыху. Калі няма балючай рэакцыі, можаце прыступаць.
- Адмоўцеся ад гэтай ідэі, калі ў вас ёсць гінекалагічныя захворванні, пухліны, захворванні нырак, сардэчна-сасудзістай недастатковасць, цяжарнасць, варыкознае пашырэнне вен (у гэтым выпадку падыдзе толькі халоднае абкручванне), скурныя захворванні, алергія на асобныя кампаненты, хваравіты стан (тэмпература, галавакружэнне) .
Эфектыўнае абкручванне для пахудання патрабуе наяўнасці рулона харчовай плёнкі, цеплавога коўдры (для ўважлівага прагравання можна таксама дадаць гарачыя напоі, але не гарачыльныя, ня блытайце) і спецыяльнай маскі для абкручванні.
Далей прывядзём некалькі эфектыўных рэцэптаў.
Абкручванні для пахудання жывата
Некалькі сталовых лыжак мёду змяшаць з трыма кроплямі эфірнага алею, нанёс сумесь на праблемныя зоны ў вобласці стану і заматала ўчастак харчовай плёнкай. Мёд дае сагравальны эфект, паляпшае цыркуляцыю крыві і як следства дапамагае спаліць лішні тлушч. Праз 20-30 хвілін змыць цёплай вадой.
Абкручванні для пахудання сцёгнаў
Некалькі сталовых лыжак молатай кавы змяшайце з цёплым малаком. Сумесь наносіцца на праблемныя вобласці абавязкова ў разагрэтым стане. Таксама абгарніце харчовай плёнкай і можаце таксама схавацца коўдрай, каб узмацніць які сагравае эфект. Такі рэцэпт добра дапамагае пазбавіцца ад праяў целлюліта.
Абкручванні для пахудання ног
Эфектыўнай для жиросжигания з'яўляецца таксама гліна, асабліва блакітная. Яе лёгка купіць у любой аптэцы, і стаіць яна вельмі танна. У ёй утрымліваецца маса карысных элементаў: азот, жалеза, магній, кальцый, калій і іншыя. Яна выдатна дапаможа вам у барацьбе з целлюлітом. Проста развядзіце невялікая колькасць у цёплай вадзе да кансістэнцыі густой смятаны, можаце дадаць некалькі кропель каханага эфірнага алею.