Змагаючыся з лішнімі кілаграмамі, мы часам ідзем на рознага роду ахвяры, і працэс пахудання нам часцяком цяжкі як фізічна, так і псіхалагічна. Яшчэ цяжэй, стаўшы на вагі, убачыць на яго табло ўсяго толькі нязначнае змяншэнне паказчыкаў.
Змагацца з залішняй вагой неабходна з дапамогай фізічных практыкаванняў, дыет і правільнага ладу жыцця. Каб вага трымаўся ў норме, варта адмовіцца ад прысмакаў, ня ёсьць за тры гадзіны да сну і некалькі разоў у дзень піць фітачаёў для ачышчэння арганізма.
Фітачаі для пахудання і яго ўласцівасці
Калі вы вырашылі піць ачышчальны чай, не цешце сябе надзеяй, што тлушчы будуць сыходзіць самі па сабе. Зусім не. Кожны з відаў фиточая мочэгонный, ён здольны толькі выводзіць лішнюю ваду і вызваляць арганізм ад таксінаў і дзындраў. Па вялікім рахунку, гэта «разганяе» абмен рэчываў, але канчатковым рыскай ўсё ж будзе ваша харчаванне.
карысць фиточая
Самай лепшай карысцю для вашага здароўя будзе правільна абраны гарбату. Напрыклад, калі ў вас судзінкавая дістонія, то можаце надаць увагу чаю на аснове бярозавага ліста. Ён валодае як сасударасшыральнае уласцівасцю, так і спазмалітычным дзеяннем. Таксама можна падабраць фітачаёў для страўніка. Мятный чай, напрыклад, абароніць страўнік, крапіва - ачысьціць, рамонкавы добра ўздзейнічае на сценкі страўніка, як болесуцішальнае. Імбірны фітачаёў здольны аднавіць і паскорыць абменныя працэсы ў арганізме.
Фітачаі для печані
Каб палепшыць функцыі печані, зняць запаленне або прадухіліць пячоначную коліку, неабходны спецыяльны склад травы. Рэцэпт такога фиточая складаецца з ліста бярозы, травы палыну, пладоў шыпшынніка, мяты, чабора, падтынніка, трыпутніка. Гэты травяны збор ўжываюць тры разы на дзень па 60 дзён у два этапы. Прамежак паміж этапамі павінен быць не больш за 14-ці дзён.
Таксама вельмі карысны для ачысткі печані фітачаёў на аснове артышока. Такі чай неабходна піць адзін-два разы на дзень на працягу 20 дзён. Артышок добры пры розных атручваннях, аднаўляе, падтрымлівае і паляпшае працу ЖКТ пры пераварванні «цяжкай» ежы.
Фітачаі для кішачніка
Калі болі ў кішачніку прыносяць дыскамфорт, можна паспрабаваць збор з рамонка і сухацвета. Гэтыя травы адварваюць, а затым настойваюць на працягу трох дзён. Піць адвар неабходна па раніцах прыкладна месяц. Праз некалькі месяцаў курс можна паўтарыць. Гэты ачышчальны фітачаёў мала таго, што клапоціцца аб вашым кішачніку, дык яшчэ і супакоіць нервовую сістэму і знізіць артэрыяльны ціск.
Фітачаёў пры цяжарнасці
Пытанне, што ж піць падчас цяжарнасці, досыць актуальнае. Простая вычышчаная вада - так, але на працягу дня мы прывыклі таксама піць зялёны або чорны чай, какава ці кава. ад
Многія будучыя матулі вагаюцца перад тым, як узяць з паліцы супермаркета фітачаёў. І праўда, на сёння вельмі шмат можна прачытаць пра карысць і шкоду травянога гарбаты. На самай жа справе, фітачаі самі па сабе бясшкодныя, але не ўсе дапушчальныя пры нашэнні малога. Лекары строга забараняюць піць гарбата з рамонка, жэньшэня, шалвеі, фенхеля, хмеля, балотнай мяты, палыну і шэрагу іншых лекавых траў, якія спрыяюць тонусе маткі, што можа прывесці да выкідка.
Ёсць і наадварот дастаткова карысныя гарбата ў перыяд гэтых дзевяці месяцаў. Так, імбірны чай з мёдам або цытрынавым сокам дапаможа змагацца з таксікозам. Але, лепш за ўсё не рызыкаваць здароўем свайго будучага дзіцяці, а параіцца з вашым лекарам, які можа парэкамендаваць, якія травы стануць для вас карысныя, а ад якіх прыйдзецца адмовіцца.