Пра тое, што марская соль валодае гаючымі ўласцівасцямі вядома даўно. Таму нядзіўна, што яе выкарыстоўваюць у розных працэдурах. Многія з іх можна з лёгкасцю правесці дома, да прыкладу, ванны з содай і соллю для пахудання. Такія працэдуры спрыяюць ачышчэнню арганізма ад таксінаў, а таксама яны спрыяльна адбіваюцца на стане скуры.
Як прымаць ванну з содай і соллю?
Прыхільнікі такой методыкі пахудання кажуць пра тое, што за адзін раз можна вывесці з арганізма да 1,5 кг вадкасці. Таксама такія ванны дапамагаюць знізіць праява целлюліта . Многія сцвярджаюць, што ўжо пасля першай працэдуры можна пазбавіцца ад дробных высыпанняў і няроўнасцяў на скуры.
Рэцэпт прыгатавання ванны з марской соллю на литраж не больш за 200 л такі: вазьмеце 0,5 кг солі Мёртвага мора і 300 г соды. Для пачатку злучаем сухія інгрэдыенты і затым размешваць іх у некалькіх літрах вады. Атрыманы раствор неабходна выліць у ванную. Важна праверыць, каб тэмпература вады не перавышала 39 градусаў. Прымаць такую ванну варта не больш за 20 мін. Пасля ванны не змываючы соль трэба адразу надзець цёплую вопратку прыкладна на гадзіну. Курс складае 10 працэдур, якія варта праводзіць праз дзень.
Таксама вялікай папулярнасцю карыстаюцца ванны з содай і марской соллю, якія валодаюць жиросжигающим эфектам. Для гэтага соль і соду трэба ўзяць у суадносінах, як у папярэднім варыянце, а таксама дадаць туды інгрэдыент, які дапамагае расшчапленню тлушчу, да прыкладу, эфірныя алею цытрусавага, а таксама лавандовый спірт і экстракт карыцы. Для такіх працэдур бярыце толькі некалькі кропель алею, так як у вялікай колькасці яно можа выклікаць апёк. Алей неабходна растварыць у солі і содзе, каб яно ўвабралася, так як у адваротным выпадку яно проста ўсплыве на паверхні вады, а значыць, толку ад гэтага ніякага не будзе.
Карысныя парады
Каб атрымаць толькі станоўчы эфект ад ванны з содай і соллю ад целлюліта
- Прымаць ванну трэба ў сядзячым становішчы, каб вобласць сэрца знаходзілася над вадой.
- Калі вы адчулі хоць нейкае недамаганне, то адразу спыніце працэдуру і прыміце халодны душ.
- Не рэкамендуецца ўжываць ежу да і пасля працэдуры на працягу 1,5 ч.
- Нельга прымаць ванну ў перыяд менструацыі, пры прастудзе, тэмпературы і пры іншых недамаганнях.
Каб схуднець не трэба разлічваць толькі на гаючыя дзеянне такіх працэдур, так як для дасягнення добрага эфекту неабходна прытрымлівацца правільнага рацыёну харчавання і займацца спортам.