Правільнае функцыянаванне хрыбетніка, утрыманне цела і шыі ў роўным вертыкальным становішчы забяспечваецца межостистыми і межпоперечными цягліцамі. Акрамя таго, яны абараняюць пазванкі ад механічных траўмаў і ствараюць надзейную амартызацыю пры рэзкіх штуршках. Спазм цягліц спіны прыводзіць да кампрэсіі і выпінанняў межпозвоночных дыскаў, здушвання вегетатыўных нервовых канчаткаў і карэньчыкаў спіннога мозгу.
Прычыны спазмаў цягліц спіны
Асноўнымі фактарамі, якія правакуюць разгляданая паталагічнае стан, з'яўляюцца:
- траўмы і пашкоджанні хрыбетніка;
- запаленчыя захворванні касцяной і храстковай тканіны;
- пераахаладжэнне;
- працяглы статычнае напружанне цягліц спіны;
- перанясенне цяжкай інфекцыйнай хваробы;
- дэфіцыт кальцыя , вугляводаў і электралітаў ў арганізме.
Сімптомы спазму мышцаў спіны
Часам спастычнае напружанне практычна не адчуваецца, асабліва ў пачатку развіцця паталогіі. Такі стан можа працягвацца месяцамі. З часам чалавек заўважае наступныя прыкметы захворвання:
- маларухомасць цягліц спіны;
- вострая боль;
- здранцвенне і паколванне;
- агульная слабасць у цягліцах.
Лячэнне спазму мышцаў спіны
Пры памяркоўным болевым сіндроме неабавязкова звяртацца да лекара, можна паспрабаваць пачаць тэрапію ў хатніх умовах.
Вось, як самастойна зняць спазм цягліц спіны:
- Легчы на цвёрдую, роўную паверхню, максімальна расслабіцца.
- Падкласці пад калені валік з коўдры, ступні таксама змясціць на ўзвышэнне.
- Паспрабаваць дыхальную гімнастыку з
тэхнікай гранічнага напружання - на ўдыху максімальна напружыць хваравітую вобласць, затрымаць стан на 20 секунд, расслабіцца на выдыху.
Калі апісаныя спосабы не дапамагаюць, мэтазгодна звярнуцца да лекара і пачаць комплекснае медыкаментознае лячэнне з прыёмам:
- спазмалітыкі (спазмалгон);
- абязбольвальных (дыклафенаку, Кетанов);
- супрацьзапаленчых (Ібупрофен, напроксена);
- міярэлаксанты (Нимбекс, Тубарин);
- хондропротекторов (артрыт, Хондроксид).